기립성 저혈압 원인 증상 치료, 기립성저혈압 수치, 예방법

오늘은 기립성 저혈압 원인, 증상, 치료, 기립성저혈압 수치, 예방법에 대해 알아봅시다.

 

기립성 저혈압이란?

기립성 저혈압이란 자율신경계가 둔화하여 발생하는 질환입니다. 즉 노화로 인한 퇴행성 변화가 가장 큰 원인이 됩니다.

눕거나 앉은 상태에서 갑자기 일어나면서 전신의 혈압이 낮아지고, 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하여 머리가 핑

돌거나 눈앞이 흐려집니다. 연령이 증가할수록 발병률이 증가하며, 주요 증상으로는 두통, 어지러움, 시야 안 보임, 실신

등이 나타납니다. 50대 이후로 많이 나타나며, 일시적인 증상으로 가볍게 여길 수 있지만, 심각한 부상 혹은 합병증으로

발전할 수 있습니다.

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기립성 저혈압 수치

의학적으로는 기립 시 3분 이내 수축기 혈압 - 200mmHg, 이완기 혈압 - 10mmHg 이상 떨어질 때

기립성 저혈압 원인

기립성 저혈압 원인

질환

기립성 저혈압을 유발할 수 있는 질환으로는 뇌 질환, 당뇨, 빈혈, 파킨슨병 등이 있습니다.

심장질환, 내분비질환에 의해서도 발생할 수 있습니다.

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심장기능 이상

저혈압은 심장 기능의 이상이 생겨 혈관 내 압력이 낮아져 발생할 수 있습니다.

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약물

항고혈압제, 정신질환 치료제 등의 약물로 인해서 저혈압을 유발할 수 있습니다.

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생활 습관

너무 오래 서서 있거나, 앉거나 누워있다가 너무 갑작스럽게 일어나거나, 출혈, 탈수, 영양부족 등의 이유로 기립성

저혈압이 발생할 수 있습니다.

 

기립성 저혈압 증상

현기증, 어지럼증

기립성 저혈압은 원인에 따라 증상이 다양하게 나타날 수 있습니다. 주된 증상인 기립 시 어지럼증을 유발합니다. 앉아

있다가 갑자기 일어날 때 주로 발생하며 잠깐 휴식을 취하면 금방 회복됩니다.

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시야 장애

망막, 뇌의 후두엽에 순간적으로 허혈이 생기면서 눈앞이 어두워지거나 시야가 흐린 증상이 나타날 수 있습니다. 뒤

목의 통증이 동반하기도 합니다.

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실신

심한 경우에는 호흡곤란, 협심증, 실신 등을 유발할 수 있으며, 실신을 할 경우에는 쓰러지면서 2차 외상 사고를 발생시킬

수 있습니다. 평소 기립성 저혈압 증상을 자주 느낀다면 천천히 안전하게 기립하시는 것을 권장 드립니다.

 

기립성 저혈압 치료

원인 치료

우선 혈압을 낮게 만드는 원인을 찾아 치료할 수 있습니다. 질환으로 인한 저혈압, 생활습관으로 인한 저혈압으로 구분하여 이에 맞게 원인을 제거하는 치료를 시행합니다.

또 항고혈압제, 항정신약물을 복용 중이시라면 의사와 상담하여 다른 약으로 대체해 볼 수 있습니다.

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약물 치료

낮아진 혈압 회복을 위해 수액을 공급할 수 있고, 나트륨 섭취를 높여 혈압을 높이거나, 저혈압 방지 약물을 투여하여 치료할 수 있습니다.

기립성 저혈압 예방법

기립성 저혈압 예방법

식습관

규칙적인 식사와 함께, 칼로리가 부족하지 않게 영양분을 골고루 섭취해야 합니다.

3대 영양소 및 비타민, 미네랄을 충분히 섭취하여 혈액순환을 원활히 할 수 있도록 합니다.

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좋은 음식

비타민A, 비타민C가 풍부한 과일 채소를 섭취하여 주시면 좋습니다. 또 비타민E가 풍부한 아몬드와 저혈압 개선과

신진대사를 활성화 시키는 스코르디닌 성분이 풍부한 마늘도 기립성 저혈압에 좋은 음식입니다.

이 외에도 당근, 치즈, 시금치, 홍삼, 바나나를 섭취하여 주시면 좋습니다.

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천천히 일어나기

앉아있거나 누워있는 상태에서는 갑작스럽게 일어나지 않고, 천천히 일어나는 습관을 가지는 것이 좋습니다.

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압박 스타킹

장시간 서서 일하시는 분들은 압박 스타킹을 사용하여 다리 정맥혈의 정체를 막아 기립성 저혈압을 예방합니다.

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금주와 수분 섭취

알코올은 혈관을 확장시키기 때문에 혈압을 낮출 수 있기에 금주를 하시는 것이 좋으며, 물을 충분히 마셔주는 습관은

혈액순환에 도움을 주고, 적정량의 염분 섭취는 기립성 저혈압 예방에 도움을 줍니다.