L카르니틴 효능 부작용, L카르니틴 다이어트 가격

오늘은 L카르니틴 효능, 부작용, L카르니틴 가격, 다이어트에 대해 알아봅시다.

 

L카르니틴이란?

L카르니틴은 아미노산 유도체이며, 운동 성능 향상 및 체지방 감소 등의 효과로 인해 보충제로 많이 사용됩니다.

주로 고기, 가금류, 우유 등의 동물성 식품에 함유되어 있으며 인체 내에서도 일부 합성됩니다. 의약품으로는 협심증이나

급성 심근경색과 같은 허혈성 심장질환 및 뇌질환 치료에 사용합니다. 체지방 감소에 도움을 주는 건강기능성식품의

원료로도 사용됩니다. L카르니틴은 카르니틴의 화학적 이성질체로, 의약품으로 카르니틴을 보충할 경우 L카르니틴 형태로

복용합니다. L카르니틴은 카르니틴 결핍증이나 심근대사 장애가 있는 경우 사용합니다. L카르니틴의 에스터 화합물

형태인 아세틸-L카르니틴은 아세틸콜린과 유사한 형태로 미토콘드리아에서 아세틸콜린의 생성을 촉진시켜 손상된

신경세포를 개선하고 아세틸코엔자임 A의 생성을 촉진시켜 ATP 생성을 증가시키고 손상된 뇌신경세포를 부활시켜

퇴행성 뇌질환에도 사용됩니다.

L카르니틴 효능

운동 능력

운동 능력 향상에 대한 연구는 L카르니틴의 지질 대사에 대한 영향과 관련된 것으로  L카르니틴은 체내 지방을 근육에

운반하여 산화시키는 데에 중요한 역할을 합니다. 이로써 유산소 운동에서 지방 연소를 더욱 촉진 시키고 피로를 덜어주어

운동 능력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.

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체지방 감소

L카르니틴 섭취는 체지방의 산화를 촉진시켜 체지방 감소를 도울 수 있습니다. 또 인슐린 저항성 개선과 같은 혈당 대사에

긍정적인 효과를 줄 수 있습니다.

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피로 개선

L카르니틴의 섭취는 운동 후 근육의 피로를 감소시키고 회복 속도를 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

L카르니틴 부작용

위장장애

대량의 L카르니틴을 섭취하면 소화장애, 구토, 설사와 같은 위장 문제가 발생할 수 있습니다.

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수면장애

고용량의 L카르니틴 섭취는 흥분을 유발하여 수면을 방해하는 불면증을 유발할 수 있습니다.

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알레르기

일부 사람들에게서 L카르니틴 복용 후 두드러기, 피부발진, 가려움증, 탈모 등의 알레르기 반응을 보일 수 있으며 알레르기

반응이 나타나면 복용을 즉시 중단하는 것이 좋습니다.

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대부분 적정량의 L카르니틴을 섭취할 때는 부작용이 나타나지 않는 안전하다고 알려져  있습니다. 그러나 항암제나

간 기능이 저하된 사람들은 주의해서 복용해야 합니다. L카르니틴을 복용하기 전에 의사와 약사와 상담하여 적정량을

복용하시는 것을 권장합니다.

 

L카르니틴 가격

엠플 L카르니틴 가격

1개월분 약 10만원

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분말 L카르니틴 가격

1개월분 약 2만원 대

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알약 L카르니틴 가격

100정에 약 3~4만원 대

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L카르니틴은 판매처와 종류에 따라 가격의 차이가 많이 나니 참고 바랍니다.