황기 효능 부작용, 황기차

오늘은 황기 효능, 부작용, 황기차에 대해 알아보겠습니다.

황기

황기란?

황기는 콩과의 속하는 식물입니다. 한의학에서 많이 사용되고 있는 약재 중 하나이며, 약용으로 사용된 역사는 2000년

이상으로 긴 편에 속합니다. 황기는 기운이 빠져서 있는 사람에게, 기운을  위로 끌어올려주며, 땀구멍을 조절하여 땀을

멎게 하고 체내의 물의 대사를 원활하게 해주는 효능을 가지고 있는 약재입니다. 예로부터 황기가 주로 사용되었던

질환으로는 자궁출혈,식용상실,빈혈, 상처회복,알레르기,설사 등이 있습니다.

황기

황기효능

노화예방

황기에는 칼리코신과 포르모노네틴이라는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 노화의 원인이 되는

활성산소를 제거하고 세포의 산화를 막아주어 노화를 예방하고 방지하는데 도움을 줍니다.

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항바이러스

몸이 피곤하고 허약해지면 체내 면역력이 떨어지면서 구내염, 헤르페스 같은 질환에 쉽게 노출 됩니다. 황기의 루페논,

아스트라갈로사이드 성분은 이러한 바이러스에 대항하는 성분으로 항바이러스에 효과가 있습니다.

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부종완화

신장 기능이 좋지 못한 경우 단백질을 흡수하지 못하여 우리의 몸은 피로감을 유발합니다. 이때 황기를 꾸준하게 섭취하면

소변 배출에 도움을 줘 부종을 없애고 단백뇨를 낮추는데 효과적입니다. 황기차를 섭취해주면 몸의 부종을 없애는데

도움을 줍니다.

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피로해소

황기는 쉽게 피로해지거나 힘이 없으신 분들이 섭취하면 좋은 약재입니다. 몸이 약하고 땀을 많이 흘리는 분들에게

효과적이고 인삼과 비슷한 성질을 가지고 있어 인삼대신 활용하는 경우가 많습니다. 만성 피로를 풀어주고 허약체질

개선에 도움을 줍니다.

 

기력보강

황기는 땀샘 분비 기능을 조절하는데 도움을 줍니다. 적당한 땀은 노페물 배출의 역할을 하지만 너무 많은 땀을

배출한다면 기운이 떨어진 것으로 황기는 이러한 허약함을 보충하는 효능을 가지고 있습니다. 특히 여름철 땀을

많이 흘리거나 식은땀을 흘릴 때에 땀을 멎게하는 역할을 하기 때문에 기력보강에 좋은 약재입니다.

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혈관건강

황기에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 몸속 노페물을 배출시켜 혈액이 원활하게 흐르도록 도와줍니다. 이로인해

고혈압, 심근경색과 같은 혈관질환 예방에 좋고 혈관 건강에도 도움을 줍니다.

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다한증 예방

항기는 피부의 모공이 약화되었거나 땀을 많이 흘릴 때 땀구멍을 조절하여 비정상적인 땀의 배출을 막아주어 다한증

예방에도 도움을 줍니다.

황기

황기 부작용

과다섭취

황기를 과도하게 섭취할 경우에는 소화장애가 발생할 수 있습니다. 또 설사, 복통, 복부팽만 등의 부작용이 나타날 수

있으니 적당량을 섭취하여 주시는 것이 좋습니다.

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기타 부작용

황기에는 기타 부작용으로 두드러기, 가려움, 불면증, 두통, 구토 등이 나타날 수 있습니다. 개인에 따라 다양한

부작용이 나타날 수 있으므로 개별적인 건강 상태와 약물 복용 여부를 고려하여 섭취하시는 것이 좋습니다.

황기

황기차

준비물

건조된 황기 10~15g, 물 500ml, 설탕, 꿀

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황기차 만드는법

황기의 양과 물의 양은 개인기호에 따라 조절하여 넣어주시면 됩니다. 먼저 물을 끓여줍니다. 물이 끓으면 건조된 황기를

넣고 20분간 팔팔 끓여줍니다. 끓여진 황기차를 컵에 따르고 설탕 또는 꿀을 넣어 맛을 조절하여 드시면 좋습니다.