효소찜질 가격 효소찜질 효능 부작용

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오늘은 효소찜질 효능, 부작용, 효소찜질 가격에 대해 알아봅시다.

효소찜질이란?

효소는 모든 생명체 세포에 생성되어 촉매 작용을 하여 생체 속에서 행하여지는 거의 모든 화학 반응의 촉매 구실을 하는 고분자 화합물을 통틀어 이르는 말입니다. 효소는 장 활동, 근육 활동, 신경 활동, 뇌 활동 등 인간 생명의 모든 작용에 관여하기 때문에 효소 없이는 살아갈 수 없습니다.

효소찜질은 미생물들을 고온 발효 시 50~75도의 고열을 냅니다. 이렇게 고온 발효하는 미생물들 중에 인체에 유익한 미생물을 골라 찜질에 사용합니다. 특히 유산균, 효모, 바실러스, 효소 등은 인체에 좋습니다. 인체에 유익한 미생물들이 만들어 내는 효소가 왕성하게 작용하여 피부를 유연하게 만들어 주고, 표면의 노폐물을 제거하며, 땀구멍 속으로 미생물들이 들어가 부정적인 노폐물을 유익한 효소나 비타민으로 변화시킬 수 있다고 합니다.

효소찜질 효능

혈액순환

효소 찜질은 6~70도가량 되지만 실제로 사람이 느끼는 온도는 45도 정도라고 합니다.

우리 몸은 평균 온도 약 36도를 유지하기 위하여 대사작용이 촉진하면서 혈액 순환을 원활하게 시키는 효과를 보여줍니다. 또 일반 사우나에 비해 온도가 낮기 때문에 안전하고 피부 깊숙이 효소가 침투하여 노폐물을 분해하여 끈적끈적한 땀을 배출시키기도 합니다.

노폐물 제거

효소 찜질은 일반 사우나에 비해 온도가 낮기 때문에 안전하고 피부 깊숙이 효소가 침투하여 노폐물을 분해하여 끈적끈적한 땀을 배출시키기도 합니다. 또 독소를 제거, 분해, 배출, 전환시키며 효소가 인체 스스로 대사 활동을 할수록 도와주며, 모공과 피부 조직에 침투하여 모세혈관 까지 청소하여 각 기관에 필요한 영양분을 원활히 공급할 수 있도록 도와줍니다.

심신 건강

효소 찜질 시 효소가 발효되면서 나는 냄새에는 음이온이 풍부하게 함유되어 있어 마치 삼림욕에서 느낄 수 있는 피톤치드의 효과를 줄 수 있기 때문에 심신의 안정과 정신을 맑게 해주는 데 도움을 줄 수 있습니다.

효소찜질 부작용

어지럼증

간혹 효소찜질 후에 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 체온 상승으로 혈행이 빨리지고 세포 구석구석으로 뻗어가면서 산소 공급이 과다해지면서 어지럼증이 나타날 수 있습니다.

질환

질환을 가지고 있거나 몸이 약하신 분들은 낮은 온도에서 효소찜질을 하시는 것이 좋습니다. 일반적으로 3~10회 이상 받으셔야 효과를 볼 수 있다고 합니다.