질경련 원인과 증상, 질경련 치료, 관계중 질경련

오늘은 질경련 원인, 증상, 치료, 관계중 질경련에 대해 알아보겠습니다.

 

질경련이란?

질경련이란 질경이라고도 불리며, 성교를 시작 하기 전부터 수축이 일어나 대부분의 경우 성교를 하기 어렵게 됩니다.

질경련이라고 하면 질이 경련을 일으키는 것으로 이해할 수 있겠지만 질 자체가 경련을 일으키는 것은 아닙니다.

질 안에는 질을 탄력 있게 수축시키고 골반 장기들이 내려오지 못하게 만들어주는 골반저근육이 있습니다. 이 근육들이

수축을 하는 증상입니다. 하지 및 몸통이 근육도 함께 경련이 나타날 수 있습니다. 흔하지 않은 질병으로 알려져 있지만

신경이 과민하거나, 최초 성교시 좋지 않은 트라우마가 있거나 공포감, 혐오감이 원인이 될 수 있습니다. 단순하게 성교에

대한 두려움이나 임신에 대한 공포로 나타나기도 합니다. 또 질의 발육부전 및 질입구 부근의 염증 등이 원인이 되기도

합니다. 치료는 정신요법과 약물요법, 진정제를 사용하여 치료할 수 있습니다.

질경련

질경련 원인

질경련은 여성의 생식기인 자궁 주위 근육인 자궁근의 갑작스러운 수축으로 인해 발생하는 통증입니다. 질경련의 원인은

다양할 수 있으며, 주요 원인 중 일부는 다음과 같습니다 ​

 

트라우마

평소에는 괜찮지만 어떤 특정 기억과 경험헤 의해 질을 통해서 성관계를 하려고 하면 골반저근육이 닫히면서 질경련이

발생합니다.예를 들어 생리기구인 탐포 등을 사용하다가도 트라우마가 생길 수 있습니다.

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생리통

생리 주기 동안 자궁 내막이 탈락할 때 자궁근이 수축하여 혈액을 배출하는 과정에서 생기는 통증이 질경련을 일으킬 수

있습니다.

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자궁근육 이상

자궁근이 이상적인 수축과 이완 패턴을 유지하지 못하거나 비정상적으로 강한 수축을 보일 때 질경련이 발생할 수

있습니다. 자궁근의 비대, 근육층의 이상, 섬유근종 등이 이에 해당합니다.

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자궁내막증

자궁내막이 자궁 외부로 증식하여 주변 조직에 침습할 때 발생하는 자궁내막증은 질경련을 유발할 수 있습니다.

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자궁퇴축부전

출산이나 자궁 수술 후에 자궁의 퇴축능이 약해지는 경우, 자궁근이 수축하여 통증을 일으킬 수 있습니다.

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스트레스와 정신적 요인

스트레스, 불안, 우울 등 정신적인 요인은 신체의 근육을 긴장시키고 통증을 유발할 수 있으며, 질경련도 이에 해당할 수

있습니다.

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기타 요인 여성의 개인적인 생리적 특성, 유전적 요소, 호르몬 변동, 염증성 질환 등도 질경련의 원인이 될 수 있습니다.

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질경련은 개인마다 정도와 원인이 다를 수 있으므로, 증상이 심하거나 지속적으로 나타난다면 의사와 상담하여 원인을 진단하고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.

 

질경련 증상

질경련은 성교통과는 다른 차이가 있습니다.

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성관계 불가

질경련이 일어나면 아예 삽입이 되지 않는 증상이 나타납니다. 골반저근육이 수축하여 질이 좁아지면서 삽입이 안되는

현상이 나타납니다.

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정신적 스트레스

질경련은 개인의 의사와 상관없이 증상이 나타내어 성관계를 할 수 없게 됩니다.

이로 인해 여성으로서 관계에 위축되고, 우울증, 섹스리스와 같은 증상이 동반됩니다.

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복통

가장 흔한 질경련 증상으로서 하복부 또는 골반 부위에서 시작되는 통증이 나타납니다. 통증은 예기치 않게 시작되며,

급격하고 균일하지 않은 통증이나 뾰족한 통증으로 나타날 수 있습니다.

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가벼운 통증에서 심한 통증으로 변화

일부 여성은 경련이 가볍고 통증이 상대적으로 경미할 수 있지만, 다른 여성들은 심한 통증을 경험할 수 있습니다.

통증은 일반적으로 생리 시작 직전이나 생리 시작과 함께 가장 심해집니다.

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경련

자궁근의 갑작스러운 수축으로 인해 생기는 경련이 나타날 수 있습니다. 경련은 통증과 함께 발생하며, 일반적으로 생리

시작 직전에 가장 심해집니다.

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생리기간 동안의 통증

질경련은 주로 생리 주기 중에 발생하며, 생리가 시작되면서 통증이 시작되고 생리가 끝날 때까지 계속될 수 있습니다.

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기타 증상

질경련과 함께 소화 장애, 두통, 메스꺼움, 구토, 설사, 기분 변화, 피로 등의 부가적인 증상이 나타날 수 있습니다.

질경련

질경련 이유

질경련이 발생하는 이유는 우리 뇌에는 편도체 라는 기억을 담당하는 기관이 있습니다. 이 편도체와 골반저근육이 하나의

회로가 형성 되어 성관계를 하려고 하면 뇌에서 반사적으로 자기도 모르게 무의식 적으로 골반저근육이 수축 하면서

질입구가 닫혀버립니다. 이로인해 성관계를 가지기 힘들게 되고, 여성들은 스스로 여성의 기능을 못한다고 생각이 들 수

있습니다. 그래서 우울증 혹은 성관계시 회피로 이어질 수 있습니다. 하지만 대부분의 병원에서 이와 같은 질경련을

치료하지 못하게 됩니다.

 

질경련 치료

치료는 남자친구 혹은 남편과 함께 방문하여 치료하시는 것이 좋습니다. 질경련을 이해하고 그간 관계시 회피했던

오해를 풀 수 있습니다.

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두려움 극복

첫번 째로 본인의 증상에 대해 제대로 이해하고, '만지는 것은 문제 없다' , ' 괜찮다 ' 라고 인식해야 합니다. 내가 잘못된거

라고 자책할 필요 없이 질경련의 본질의 뜻을 이해하고 극복할 수 있다는 마음가짐이 중요합니다.

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물리치료

골반저근육을 풀어주는 물리치료와 질 확장기를 사용하여 점차 익숙해지는 치료를 병행할 수 있습니다.

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진통제 복용

경련으로 인한 통증 완화를 위해 일시적으로 진통제를 복용할 수 있습니다. 일반적으로 면역억제제가 아닌 비스테로이드성 항염증제나 진통제가 처방 될 수 있습니다.

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생리통 관리

생리통이 질경련의 주요 원인 중 하나인 경우, 생리통을 관리하는 방법을 고려할 수 있습니다. 생리 전에 미리 진통제를

복용하거나, 생리 주기 동안 휴식과 안정을 취하며, 온열을 사용하는 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

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근육 이완 운동

질경련을 완화하기 위해 근육 이완 운동을 시도 할 수 있습니다. 심호흡, 요가, 스트레칭 등의 운동 은 근육을 이완시키고 통증을 완화시키는 데 도움 이 될 수 있습니다. 그러나 운동을 시작하기 전에 의사나 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.

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생활 습관 조정

스트레스 관리, 충분한 휴식과 수면, 규칙적인 운동, 영양 균형 잡힌 식단 등의 건강한 생활 습관 을 유지하는 것도 질경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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