얼굴 부위별 여드름 원인, 여드름 없애는 방법

오늘은 얼굴 부위별 여드름 원인, 여드름 없애는 방법에 대해 알아봅시다.

 

여드름이란?

여드름이란 보통 피부 아래 있는 모공이 막히면서 발생하는 피부 질환중 하나 입니다. 유분과 각질이 모공을 막으면서

여드름이 발생하며, 가장 흔하게 얼굴에 주로 나타나며, 가슴, 어깨 등 몸 전체에 발생할 수 있습니다.

여드름은 특히 사춘기 호르몬의 증가에 따라 10대에서 주로 발생하지만 청소년기 뿐 아니라 20~40대 성인 남녀에서도

흔히 발생할 수 있습니다. 여드름의 주요 원인으로는 호르몬 활성증가, 유전적인 요인, 모공의 폐쇄, 세균, 불규칙한 생활,

스트레스, 잘못된 화장 습관, 잘못된 세안방법, 과도한 흡연, 음주로 인해 발생할 수 있습니다.

여드름 얼굴

얼굴 부위별 여드름 원인

얼굴 부위별 여드름이나 피부트러블이 발생할때 한의학적과 생활으로 어떤 영향이 있는지 알아보겠습니다.

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이마, 미간 주위

여드름 이마나 미간 주위에 여드름이 난다면 스트레스로 인해 머리 쪽으로 열이 발생하여 이마 쪽에 여드름이 발생할 수

있습니다. 평소 스트레스 관리를 잘 해주시며, 스트레스를 받을 때는 찬물로 세수를 해주어 열을 내려주는 것도 좋습니다.

이와 별개로 생활에서는 헤어제품의 과도한 사용이나 앞머리로 인해 이마 여드름이 발생할 수 있습니다. 또 미간은 세안을 꼼꼼하게 하지 않은 경우 발생할 수 있으니 세안은 얼굴 구석 구석 꼼꼼하게 해주시면 좋습니다.

 

볼 여드름

한의학적으로 왼쪽 볼은 간, 오른쪽 볼은 폐로 나뉘어 볼 수 있습니다. 하지만 보통 볼 여드름은 양쪽에 골고루 발생합니다.

볼은 얼굴에서 가장 지방이 많은 부위로 그래서 여드름이 쉽게 발생할 수 있습니다. 갱년기에 얼굴이 붉어진다던지,

교감신경이 항진된다면 여드름이 쉽게 오를수 있으니 스트레스를 받지 않도록 하는 것이 좋습니다. 침대에서 얼굴이

닿을 수 있는 베개 커버나, 이불 등을 자주 세탁하지 않아 제일 많이 닿는 볼 부분에 여드름이 발생할 수 있습니다.

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코 여드름

코에 여드름이 자주 발생하시는 분들은 위장 기관의 건강을 의심해 볼 필요가 있습니다. 위장 기관에 문제가 발생하면

열이 발생하여 코 끝이 스쳐도 아플정도로 여드름이 발생할 수 있습니다. 기름지고 자극적인 음식과 과도한 음주를 하시는

분들에게 코 여드름이 자주 나타날 수 있습니다.

 

턱 여드름

입주변, 턱 여드름 흔히 생식기 기관에 문제가 있을 때 주로 입주변이나, 턱주변에 여드름이 발생할 수 있습니다. 특히

여성분들은 자궁이 좋지 않을 경우에 발생할 수 있고, 비뇨 생식기에 염증이 있는 경우 입가와 턱주위로 여드름이 많이

발생할 수 있습니다. 해부학 적으로 얼굴 아랫쪽은 턱 림프절과 가깝게 있어 림프 순환이 잘 되지 않아 붓고 단단하고 아픈

여드름이 발생하기 쉽습니다. 다낭성 난소증후군, 생리통, 자궁선근증이 있는 경우에도 턱주위에 여드름이 발생할 수

있습니다. 남성들이 특히 면도를 하고 면도날을 관리하여 주지 않아 이로 인해 턱 여드름이 발생할 수 있습니다.

면도기 혹은 면도날은 자주 소독을 해주시면 좋습니다. 또 양치를 할 때 양치 거품이 입주변에 묻어 피부를 자극하여

여드름을 발생시킬 수 있습니다.

여드름 없애는 법

여드름 없애는 법

올바른 세안

얼굴에 피지와 기름기가 쌓이지 않도록 자주 세안하여주시고 너무 두꺼운 화장을 하시는 것은 피하는 것이 좋습니다.

화장이나 자외선차단제를 바른 후 세안을 하더라도 꼼꼼하게 하지 않으면 모공을 막아 여드름을 발생시킬 수

있습니다. 세안을 하기 전에는 꼭 손을 먼저 씻어주시고 미지근한물로 모공을 충분히 열어준 뒤 세안을 해주시면 좋습니다.

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음식 조절

여드름은 생기지 않게 하는 것이 가장 좋습니다. 기름기 있는 음식은 여드름을 유발하기 좋기 때문에 음식은 대체로

기름기가 적고 자극적이지 않는 음식을 드시는 것이 좋습니다.

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환기

마스크를 자주 사용하거나, 앞머리가 이마를 덮고 있을 경우 자주 공기가 통하도록 해주시면 여드름을 조금 더 빨리

낫게 할 수 있습니다.

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스트레스 관리

스트레스를 받으면 대부분 몸의 열이 올라 여드름이 더 잘 발생할 수 있습니다.

스트레스를 받지 않게 나만의 스트레스 관리를 해주시면 좋고, 충분한 수면과 수분 섭취가 잘 이러워 지게 관리합니다.

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피부과

웬만하면 집에서 여드름을 짜는 압출 행위를 하지 않는 것이 좋습니다. 처음에는 피부과에 가서 압출을 받거나 염증 주사를 맞아 가라 앉히고 부득이 하게 자주 가지 못할 경우 피부과 방문시 집에서 할 수 있는 압출 방법이나 관리법을 배워 올바른 여드름 관리를 하는 것이 흉터를 최소화 할 수 있는 방법입니다.