연예인 해독주스 레시피 해독주스 효과

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오늘은 해독주스 효과, 연예인 해독주스 레시피에 대해 알아보겠습니다.

해독주스란?

주스 클렌즈라는 해외에서 물에 설탕등의 다른 첨가물 없이 오직 과일 , 채소 만드로 그대로 착즙하여 만든 주스를 칭하는 말해서 비롯되었습니다.

체내에 독소를 배출하는 디톡스 요법으로도 불리웁니다.

해독주스의 원리는 일정기간동안 다른음식을 섭취하지 않고, 주스를 마시면서 체내에 소화기관에게 휴식을 주고 , 배출 활동만 할 수 있도록 생체리듬을 조절합니다.

이로 인해 체내에 독소를 제거하는 영양분이 많은 해독주스의 도움으로 몸 밖으로 체내 독소를 배출합니다.

해독주스 효과

장 건강

해독주스의 레시피 마다 다르겠지만, 대부분의 과일과 채소에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 있습니다.

이는 장운동을 활발하게 하고 장건강에 효능이 있습니다.

또 수분함량이 많아 변비예방에도 도움을 줍니다.

노폐물

해독주스의 체내 노폐물 배출해주는 탁월한 효능이 있습니다.

체내 노폐물을 효과적으로 배출하여 피부트러블 및 피부미용에도 효능이 있습니다.

면역력

해독주스에 포함된 각종 신선한 야채 과일들에는 항산화 성분이 함유되어 있습니다.

이는 면역력을 높여 외부로 인한 바이러스 , 세균 방어에 도움을 주어, 감기 및 각종 질병의 노출에서 지켜줍니다.

다이어트

해독주스만 먹어서는 건강한 다이어트를 할 수 없지만, 일정 주기에 맞춰 1~3일 정도 해주면 건강 뿐 아니라 다이어트에도 도움을 줍니다.

이 외에도 시력개선 , 노화방지 , 위 건강 , 함암작용 등에 도움을 줄 수 있습니다.