역류성식도염 증상 원인 치료 역류성식도염 좋은음식

오늘은 역류성식도염 원인, 증상, 치료, 역류성식도염 좋은음식에 대해 알아보겠습니다.

 

역류성식도염이란?

역류성식도염이란 위산이 식도로 역류하여 식도의 내벽에 염증이 생기는 것을 뜻 합니다. 역류성 식도염은 식도의 내벽에

손상을 일으키고 식도의 염증이 반복되면 식도의 내벽이 퇴행적으로 손상되어 흉통, 흡인성 폐렴, 토혈 등의 증상을 나타낼

수 있습니다. 주요 증상으로는  가슴압박, 구토, 소화불량, 인후통, 흉통 등이  있으며 원인으로는 식습관, 음주, 카페인,

임신, 흡연, 식도 근육 이완장애 등이 있습니다.

역류성식도염 증상

역류성식도염 원인

비만

비만은 복부 내압을 높이고 위의 내용물이 식도로 역류할 가능성을 높일 수 있어 역류성 식도염의 원인이 될 수 있습니다.

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임신

임신으로 인해 자궁이 커지면 복부 내압이 증가하고, 식도와 위의 위치가 변화하면서 역류성 식도염이 발생할 수 있습니다.

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기타

역류성식도염은 스트레스, 유전적인 요인, 식도의 구조적이상, 약물 부작용, 위궤양, 중성지방 역류, 간경화 등의 다양한

원인으로도 역류성 식도염이 발생할 수 있습니다.

 

역류

위의 산이 식도로 반복적으로 역류하여 식도의 내벽을 자극하는 것이 가장 주요한 원인입니다. 위의 내용물이 역류하는

원인으로는 위의 근육 이완 장애, 식도위꼭지 근육의 약화, 위산 과다 등이 있습니다.

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생활습관

위산이 역류하는 식습관으로는 과식, 급하게 섭취, 고지방음식 섭취, 카페인, 흡연, 음주 하는 식습관은 역류성식도염을

유발 하며, 생활습관으로는 식사 후 바로 눕는 습관이 역류성식도염의 원인이 됩니다.

역류성식도염 증상

위염

위의 내용물이 식도로 역류하면서 식도의 내벽을 자극하여 염증을 발생시켜 식도의 통증, 부어오름, 염증을 나타낼 수

있습니다.

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통증

가슴통증, 상복부 통증, 상복부 불편감, 가슴 압박감, 속쓰림, 구역질, 인후통 등의 증상들을 나타낼 수 있습니다.

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소화장애

역류성 식도염으로 인해 식도의 염증과 경과에 따라 식도의 기능이 저하될 수 있어 음식의 소화가 어려워지고, 소화불량,

위산역류, 식욕부진, 메스꺼움 등의 소화곤란 관련 증상이 나타날 수 있습니다.

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목 불편감

식도와 목의 연결부위에서 염증이 발생할 경우 목의 통증, 목의 불편감, 목의 염증 등의 증상을 나타낼 수 있습니다.

장시간 역류성 식도염이 지속되면 식도의 염증과 자극으로 인해 목소리의 변화가 나타낼 수 있습니다.

역류성식도염 치료

생활습관 개선

식단 및 생활 습관의 개선이 첫번째로 시행되며, 역류성 식도염의 원인 중 하나가 불건전한 식단과 생활 습관이라는

점을 고려하여, 식이관리를 통한 역류의 감소가 중요합니다. 역류성식도염 증상을 악화시키는 고지방,음주,흡연,고열량

식품들을 멀리하고 식사 후 2시간 동안은 누워있지 않는 생활습관이 중요합니다.

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약물 치료

역류성 식도염의 증상을 완화하기 위해 다양한 약물이 사용될 수 있습니다. 산도를 감소시키는 항산화제(프로톤 펌프 억제

제, H2 차단제), 염증을 감소시키는 항염증 약물, 식도 내의 운동을 조절하는 운동조절제 등이 사용될 수 있습니다. 약물

치료는 의료 전문가와의 상담을 통해 적절한 약물과 용량이 결정되어야 합니다.

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수술

약물 치료나 생활 습관 개선이 효과가 없는 경우 심각한 역류성 식도염이나 합병증이 있는 경우 수술을 고려할 수

있습니다. 수술은 식도와 위의 연결 부위를 강화하는 방법으로 역류를 줄이는 목적으로 시행될 수 있습니다.

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기타 치료

내시경적 절개를 통한 절개적인 치료,  레인지운동 치료, 마취를 이용한 식도 내경적 기능강화 치료 등이 있습니다.

우유

역류성식도염 좋은음식

저지방 식품

고지방 음식은 역류를 촉진시키고 역류성식도염 증상을 악화시키므로 저지방 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 식물성

기름, 흰살치킨, 얇게 절인 육류, 생선, 계란 흰자, 낮은 지방 우유 및 유제품이 있습니다.

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고섬유 식품

고섬유 식품은 소화를 촉진하고 배변을 원활하게 도와주어 역류성 식도염 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 곡물, 채소,

과일 등의 고섬유 식품이 있습니다.

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산도가 낮은 음식

산이 높은 음식은 위산을 과다 분비하게 하여 역류를 촉진할 수 있으므로 산도가 낮은 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다.

무지방 우유, 유제품, 삶은 달걀, 무지방 육류, 해산물 등이 있습니다.

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자극적인 음식 X

역류성식도염 증상을 완화하게 위해서는 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 조미료, 향신료, 강한양념, 탄산음료,

커피 등은 식도를 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.