봉삼주 봉삼 효능 부작용

오늘은 봉삼주, 봉삼 효능, 부작용에 대해 알아보겟습니다.

 

봉삼이란?

전설의 약재로도 알려져 있는 봉삼은 특히 알레르기, 비염, 기침, 천식 등에 효능이 있으며, 만병통치약으로도 불리기도 합니다.

구하기 힘든 약재이지만, 최근 중국에서 생산된 '백선'이 많이 팔리고 있습니다.

​

봉삼은 운향과의 여러해살이 식물로 아시아, 중국, 북아프리카, 스페인 등의 광활한 지역에서 자생합니다. 봉삼은 '백선', '봉황삼', '타오르는 덤불'로 부르기도 합니다.

​

봉삼에는 독성이 있어 잘못 먹으면 독, 잘 먹으면 약이라는 말이 있습니다.

잘 모르시는 분들은 봉삼을 드시지 않는 것을 권장 드립니다.

봉삼 효능

봉삼 효능

면역력 증진

봉삼에 함유되어 있는 다당류와 사포닌 성분은 면역 세포의 활성을 촉진하여 신체의 면역력을 증진하는 데 도움을 줍니다. 특히 봉삼은 면역력 저하로 인해 감염에 취약하신 분들에게 좋으며, 감기와 같은 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다.

​

항염 작용

봉삼은 항염 및 항균 작용이 뛰어나 염증을 줄이고 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다.

봉삼 추출물은 세균과 바이러스의 성장을 억제하는데 효과적이며, 염증상 질환 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.

​

간 건강

봉삼에는 강력한 항산화 성분이 간에서 발생할 수 있는 산화 스트레스를 줄여 간 질환 예방에 도움을 줍니다.

​

피로 회복

봉삼은 특히 신체 활동량이 많은 사람이나 만성 피로에 시달리는 사람들에게 봉삼이 유용할 수 있습니다.

​

혈당 조절

봉삼 추출물은 인슐린 분비를 촉진하고, 혈당 수치를 낮추는데 기여할 수 있습니다.

이는 당뇨병 예방과 관리에 도움을 줄 수 있으며, 혈당 조절이 필요한 사람들에게 좋습니다.

​

항산화 작용

봉삼은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어, 체내 유해 산소를 제거하고 세포 손상을 방지하는데 기여합니다. 이는 노화 방지와 만성 질환 예방에 도움이 됩니다.

​

항암 효과

봉삼의 사포닌과 플라보노이드 성분은 암세포의 성장을 억제하고, 종양의 크기를 줄이는데 기여할 수 있습니다.

​

심혈관 건강

봉삼은 혈액 순환을 개선하고, 혈압을 안정시키며, 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 봉삼의 항산화 성분은 혈관 내벽을 보호하고, 혈전 형성을 방지하는데 기여합니다.

​

소화 기능 개선

봉삼의 쓴맛은 위액 분비를 촉진하여 소화 과정을 돕고, 소화 불량이나 위장 장애로 완화하는 데 효과적입니다. 예로부터 봉삼은 소화 문제를 겪는 사람들에게 소화제 대용으로 사용되기도 했습니다.

​

피부 건강

봉삼에 함유되어 있는 항산화 성분과 항염 효과는 피부의 염증을 줄이고, 피부 톤을 밝게 하며, 여드름과 같은 피부 문제를 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

봉삼 먹는 법

봉삼 부작용

독성

봉삼에는 독성이 있기 때문에 특히 복삼주를 만들어 드실 때는 주의가 필요합니다.

초보자분들은 웬만하면 섭취하지 않는 것을 권장 드립니다.

​

간염

봉삼을 함부로 드실 경우에는 간염이 유발되어 건강에 매우 안 좋을 수 있으니, 함부로 드시지 않도록 주의합니다.

 

봉삼 먹는 법

봉삼차

봉삼차는 봉삼을 간단하게 섭취할 수 있는 방법 중 하나입니다. 봉삼을 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자른 후 물에 넣고 끓여 마시면 됩니다. 봉삼차는 은은한 쓴맛과 독특한 향이 있어 건강을 관리하는데 유용합니다.

아침이나 저녁 식사 후에 마시면 소화와 피로 회복에 도움이 됩니다.

​

봉삼주

봉삼을 깨끗하게 세척한 후 물기를 바짝 말려 담금용 소주에 담가 최소 1년 이상 숙성시켜 드시면 좋습니다. 봉삼 뿌리에는 독성이 있기 때문에 오랫동안 숙성하시는 것이 좋습니다. 봉삼주는 매일 드시는 것보다 2~3일에 한 번씩 드시는 것을 권장 드립니다.

​