망개뿌리 효능과 부작용 망개나무뿌리 토복령 효능

오늘은 망개뿌리 효능과 부작용, 망개나무뿌리에 대해 알아봅시다.

 

망개나무뿌리란?

망개나무는 청미래덩굴 이라고도 하며, 망개나무 어린순은 나물로 많이 섭취하며, 잎은 망개떡을 싸서 질때 사용됩니다.

그리고 빨간열매는 식용으로 사용됩니다. 망개나무뿌리는 토복령이라고도 불리며, 토복령을 달여서 마시면 몸 속 노폐물

배출에 좋다고 알려져 있습니다.

망개뿌리 효능

망개뿌리 효능

해독작용

망개뿌리는 체내에 있는 중금속, 노폐물을 배출시키는데 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 갈수록 심각해지는 미세먼지로 인해 몸속에 중금속과 노폐물이 쌓이는데 토복령이 이런것을 예방할 수 있다고 합니다.

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피부염

망개뿌리(토복령)은 피부에 염증을 일으키는 독소물질 제거 능력에 효과가 좋습니다.

이로 인해 평소 피부에 염증, 트러블이 잘 생기시는 분들에게 좋다고 알려져 있으며, 아토피 피부염이나 여드름 같은 염증성 질환에 도움을 줄 수 있습니다.

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장 건강

평소 설사를 자주 하시거나 변이 묽은 분들에게 도움이 되며, 식사 후 속이 답답하거나 불편한 느낌이 드는 분들에게도 망개뿌리가 도움을 줄 수 있습니다.

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이뇨작용

토복령을 지속적으로 섭취하게 되면 신장기능을 강화시켜주다보니 이뇨작용이 활발해집니다. 그렇기 때문에 평소에 손과 발이 자주 붓는분들에게 도움이 되며, 평상시 아침에 일어나면 붓기가 많으신 분들은 망개뿌리를 꾸준히 복용하여 주시면 도움을 받을 수 있습니다.

 

항암작용

망개뿌리를 달인 물을 꾸준하게 마시면 신진대사를 활발하게 하고 혈액순환을 개선시켜 주어 면역력을 높이는 효과를 가지고 있습니다.

이로 인해 각종 질병을 예방하는데, 도움이 되고 암세포 증식을 억제하여 주기에 암예방에도 도움을 줄 수 있습니다.

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고혈압

망개뿌리에는 루틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 모세혈관을 강화시켜 주고 혈압 수치를 낮추는데 도움을 줍니다.

이로 인해 혈압이 높으신 분들은 망개뿌리를 복용하면 혈압에 도움을 받을 수 있습니다.

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간 건강

망개뿌리(토복령)은 간 관련 질환에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 간염, 간경화, 지방간에 이르기까지 토복령이 효과적이라고 합니다.

간이 좋지 않은분들은 토복령 백화 사설초 헛개나무를 같이 끓여 마시면 좋습니다.

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당뇨

망개뿌리는 당질의 흡수속도를 늦춰주는 효과를 지니고 있습니다. 또 인슐린의 분비를 촉진시켜서 식후 혈당상승을 막아주며, 혈당수치를 정상화시키는데 효과를 가지고 있어 당뇨 예방 및 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

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혈관 건강

망개나무 뿌리에 함유된 루틴과 사포닌 성분은 혈중 콜레스테롤을 배출시키고 혈관을 깨끗하고 건강하게 만들어 줍니다. 혈액순환을 원활하게 해주어 동맥경화, 심근경색, 고혈압 등의 심혈관 질환 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.

토복령 효능

망개뿌리 부작용

변비

토복령(망개뿌리)는 변비가 있으신 분들이 과도하게 섭취하면 더 악화 시킬 수 있으니 적정량의 섭취가 필요합니다. 또 녹차와 함께 섭취하지 않는 것이 좋으니 참고하시길 바랍니다.