레몬수 가격 레몬수 효능 효과 부작용

오늘은 레몬수 가격, 레몬수 효능, 효과, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

레몬수란?

레몬수란 물에 레몬을 넣어 만들 물입니다.

만드는 방법이 간단하고, 효과는 좋아 많은 인기를 끌 고 있습니다. 레몬수는 상큼한 맛과, 건강에 도움을 줍니다. 레몬수는 레몬에 함유되어 있는 비타민C와 수분을 동시에 섭취할 수 있습니다.

레몬수 효과 효능

레몬수 효과 효능

기력 회복

레몬수에 함유되어 있는 비타민C 성분은 철분 흡수를 증가시켜줍니다. 실제로 신체의 철분이 부족하면 쉽게 기력이 떨어지는데, 이를 예방할 수 있으며, 레몬수에 함유되어 있는 비타민B 또한 에너지 생산에 도움을 주어 기력을 회복시켜줍니다.

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해독 효과

레몬수는 해독 효과를 가지고 있습니다.

레몬에 함유되어 있는 구연산 성분은 체내의 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다.

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다이어트

아침 공복에 레몬수를 마시면 신진대사를 촉진시켜 체지방 연소를 도와주고, 식욕을 억제시켜 다이어트를 하시는 분들이 마셔주면 좋습니다.

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피부 건강

레몬수에 함유되어 있는 비타민C 성분은 콜라겐의 생성을 촉진시켜 피부 탄력을 유지시켜줍니다. 또 여드름과 주름을 예방하여 피부 건강에 도움을 줍니다.

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면역력 증진

레몬수에 함유되어 있는 비타민C 성분은 강력한 항산화 효과로 인해 각종 질병과 감기 예방에 도움을 줍니다.

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신장결석 예방

레몬수는 칼슘의 결정화를 억제시켜주는 시트르산 농도의 증가를 방지하여 신장 결석 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

레몬수 가격

레몬수 부작용

치아 손상

레몬수는 산성을 띠고 있기 때문에 치아를 부식시킬 수 있습니다. 빨대를 이용하여 드시면 좋습니다.

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속 쓰림

평소 속이 좋지 않으신 분들은 공복에 레몬수를 마시면 속 쓰림 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 분들은 식사 후에 레몬수를 드시는 것을 권장 드립니다.

 

레몬수 가격

레몬수는 레몬을 잘라 물에 담가서 직접 만들 수 있으며, 레몬즙을 구입하여 물에 희석하여 드실 수 있습니다.

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레몬즙 약 한 달분

약 35,000원