당뇨 초기증상 당뇨 원인 증상 치료 당뇨 정상수치

오늘은 당뇨 정상수치, 당뇨 초기증상, 당뇨 원인, 증상, 치료에 대해 알아보겠습니다.

 

당뇨란?

당뇨병이란 여려 원인에 의해 혈당이 오르는 상태의 질환을 뜻합니다.

당뇨병이 위험하고 무서운 이유는 혈당이 오르면 피가 끈적해지는데, 이러한 피가 혈관을 돌아다니다가 모세혈관을 막아버리면 혈류에 문제가 생겨 해당 부위의 세포가 죽기 시작합니다. 특히 눈과 콩팥 부위의 혈관이 가장 얇기 때문에 상대적으로 더 잘 막힐 수 있습니다. 그래서 당뇨병을 오래 방치한 경우 시력 상실이나 만성콩팥병 같은 합병증이 많이 발생하여 시력을 잃거나 투석을 받게 되는 일이 일어납니다. 게다가 혈관이 막힌 부위에 찌꺼기가 쌓여서 결국 막혀버리거나 터져버리기라도 하면 설상가상으로 그 혈관이 심장이나 뇌로 가는 혈관이라면 심근경색이나 뇌졸중이 나타나 생명에 위험이 있을 수 있습니다.

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당뇨 정상수치

당뇨 정상수치 (단위 mg/dL) ​

	공복 혈당	식후 2시간
정상	100 미만	140 미만
당뇨병	126 이상	200 이상

 

 

당뇨 원인

1형 당뇨병

선천적으로 췌장에서 인슐린이 분비가 되지 않아 발생됩니다. 한국에서는 약 2% 정도의 수준을 가지고 있습니다.

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유전적 요인

부모가 2형 당뇨병일 때 자녀가 당뇨병일 확률은 30% 정도라고 합니다.

부모 중 한 사람만 당뇨가 있을 경우에는 15% 정도 당뇨가 발병할 수 있습니다.

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환경적인 요인

노화, 비만, 과도한 스트레스 등으로 당뇨병을 악화시킬 수 있습니다.

 

당뇨 초기 증상

당뇨 초기증상 당뇨병을 모르고 방치하면 심각한 경우에는 신체를 절단해야 하는 경우까지 발생합니다.

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무증상

당뇨병은 증상이 나타나면 이미 당뇨가 많이 진행되었을 경우가 많으므로 증상이 없을 때 당뇨를 관리해야 당뇨의 합병증 확률이 현저히 낮아집니다.

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소변이 자주 마렵다.

소변이 자주 마려운 증상은 당뇨병의 초기 증상으로 당뇨병이 진단되는 대부분의 환자들이 느끼는 증상입니다.

화장실을 가는 횟수가 늘어났다는 것이 다뇨라고 합니다. 소변 속의 요당이 높아지면 정상 공복 혈당은 100 이하이지만 요당은 180 이상의 경우 배출된다고 합니다.

포도당은 알갱이의 형태로 단독으로 배출 되기 어려워 체내 수분에 녹아 소변으로 배출되게 됩니다. 따라서 고혈당으로 인한 요당 배출을 위해 소변이 자주 마렵게 됩니다.

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갈증

요당은 포도당만 빠져나가는 것이 아니라 체내 수분과 함께 빠져나가기 때문에 갈증, 목마름, 침마름 등의 증상이 나타나게 됩니다.

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공복감

공복감이 나타나는 다식 증상이 나타나게 됩니다. 포도당은 우리 몸에 주요 에너지원 입니다. 당뇨병 환자들은 핏속에 있는 당들이 각 장기 세포들로 제대로 전달되지 못하고 요당으로 배출되게 됩니다. 에너지원이 없어져 쉽게 공복감이 발생합니다.

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무기력

당뇨병은 우리 몸이 포도당을 사용하지 못하게 도고, 지방세포, 근육에 저장된 단백질을 분해하여 에너지로 활용하게 됩니다.

요당으로 인해 에너지가 내 몸에서 제대로 쓰이질 못하니, 쉽게 피곤해지고, 나른해지는 등 무기력이 나타날 수 있습니다.

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염증

당뇨환자는 몸의 세포단위 기능이 잘 작동하지 않고, 그래서 몸에 생긴 상처 역시 잘 회복되지 않는 상황입니다.

심한 당뇨병 환자의 경우 상처가 잘 회복되지 않아 궤양, 궤사로 진행되어 심한 경우 절단 수술까지 진행할 수 있습니다.

당뇨 초기증상

당뇨 치료

정기 검진

2년마다 정기 건강검진을 받고, 혈액검사를 통한 혈당 확인하여 당뇨병을 조기에 발견합니다.

부모님 중 한 분이라도 당뇨병이 있다면 1년에 한 번 혈액검사를 실시하는 것을 권장 드립니다.

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생활습관

초기 당뇨병의 경우 생활습관 개선만으로도 당뇨 개선이 가능합니다. 평소 먹던 탄수화물의 비율을 60%로 줄이고 단백질의 비율을 높여서 식사하시길 권장합니다. 또 하루 30분 이상 일주일 3회 이상 땀이 날 정도로 유산소 운동과, 근력 운동을 병행하여 주시면 좋습니다.

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약물치료

생활습관을 열심히 교정해도 혈당 조절이 안되는 경우에는 약물치료를 시행할 수 있습니다. 약물치료로 대부분의 환자분들은 개선이 가능합니다.

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인슐린 주사

약물치료로 개선이 안되는 환자분들은 인슐린 주사제를 사용하여 치료할 수 있습니다.