카무트효소 가격 먹는 법 카무트효소 효능 부작용

728x90

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

오늘은 카무트효소 가격, 먹는 법, 카무트효소 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

카무트효소란?

카무트효소는 카무트를 발효, 분해하여 소화 흡수율을 높인 건강기능식품입니다.

카무트는 고대 이집트에서 유래된 고대밀의 한 종류로, 정식 명칭은 '카무트 커황 밀'입니다.

일반적인 밀 보다 단백질, 미네랄, 항산화 성분이 풍부합니다. 효소는 기본적으로 소화, 대사 기능을 돕는 생체촉매인데, 카무트 효소는 특히 곡물 영양소와 효소 기능이 함께 있는 것이 특징입니다.

카무트효소 효능

소화 기능 개선

카무트효소는 소화 효소와 발효균이 함께 함유되어 있어 위와 장의 부담을 덜어줍니다.

더부룩함, 속 쓰림, 가스 참 등을 완화하는데 도움을 줍니다.

장 건강, 변비 개선

카무트 효소는 유익균을 늘리고, 장내 독소 배출에 도움을 줍니다. 식이섬유와 함께 발효 과정에서 생성된 프리바이오틱스 성분이 장 환경을 개선합니다.

면역력 증진

카무트에 함유되어 있는 아연, 셀레늄, 비타민B 군 등이 면역세포 활동을 도와줍니다.

장 건강 개선과 함께 전반적인 면역력 증진에 도움을 줍니다.

혈당 조절 보조

카무트효소는 정제 밀가루보다 당지수가 낮고, 식이섬유와 단백질이 풍부하여 식후 혈당의 급상승을 막는 데 도움을 줍니다.

피부 건강, 피로 회복

카무트효소는 항산화 물질이 노폐물 배출과 세포 재생을 촉진합니다. 간 기능 보조, 피부 트러블 개선, 만성 피로 회복 등에 효과가 있습니다.

카무트효소 부작용

알레르기

카무트도 밀의 한 종류이기 때문에 글루텐에 민감하신 분들은 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

과다 복용

카무트효소를 과도하게 복용할 경우에는 위장에 가스가 차거나, 설사, 복부 팽만 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

카무트효소 먹는 법

카무트효소는 보통 분말의 형태로 많이 섭취합니다.

공복 섭취

하루 1~2회, 1포씩, 공복에 물과 함께 복용합니다.

식전, 식후

식전 또는 식후 30분 이내 섭취하면 소화에 도움을 줄 수 있습니다.