대마종자유 가격 섭취방법 대마종자유 효능 부작용

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오늘은 대마종자유 가격, 섭취방법, 대마종자유 효능, 부작용에 대해 알아봤습니다.

대마종자유란?

대마종자유란 대마의 씨앗에서 추출한 기름을 뜻합니다. 햄프씨드 오일이라고도 부르며, 대마라고 하면 오해를 할 수 있지만, 대마종자유에는 테트라하이드로칸나비놀, 칸나비디올 성분이 거의 함유되어 있지 않아 환각 작용이 없는 안전한 오일입니다.

대마종자유에는 오메가3, 오메가 6 지방산, 비타민 E, 미네랄이 풍부하여 건강과 피부, 뇌 기능, 면역력 강화 등에 도움을 줍니다.

대마종자유 효능

심혈관 건강 개선

대마종자유에는 오메가3, 오메가 6 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 혈관 건강에 도움을 주고, 나쁜 콜레스테롤을 감소시키며, 좋은 콜레스테롤을 높이며, 혈액순환을 원활하게 하여 심장병, 고혈압, 동맥경화 예방에 도움을 줍니다.

피부 건강 개선

대마종자유는 항산화 성분이 풍부하여 주름과 노화를 방지하고, 여드름, 건선, 습진, 건조한 피부 개선에 좋습니다. 또 오메가3, 6 지방산이 피부 장벽을 강화하여 피부 건강과 미용에 도움을 줍니다.

면역력 증진

대마종자유에 함유되어 있는 감마 리놀렌산은 신체에서 항염 작용을 합니다. 또 면역력 증진에 도움을 주어 알레르기 및 염증 질환 예방에 도움을 줍니다.

관절 건강, 근육 회복

대마종자유의 항염 효과로 인해 관절 통증을 완화하고 운동 후 근육 피로 회복 촉진을 도와줍니다. 류마티스 관절염 등의 관절 질환 예방, 증상 완화에 좋습니다.

두뇌 건강

대마종자유에는 오메가3 지방산이 풍부합니다.

이는 기억력, 집중력, 뇌 기능 개선에 도움을 주고 불안감, 우울증 완화에 좋습니다.

또 뇌 신경 보호작용으로 알츠하이머, 치매 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

갱년기 증상 완화

대마종자유에 함유되어 있는 리놀렌산은 신체의 호르몬 균형 유지에 도움을 주어 생리통 완화, 갱년기 증상 개선 효과를 줍니다.

다이어트

대마종자유의 건강한 지방은 식욕을 조절하여 체중 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 또 소화기 건강을 개선하고 변비를 예방하는데 좋습니다.

대마종자유 부작용

과다 복용

대마종자유를 과도하게 복용할 경우에 설사, 복통, 위장 장애를 유발할 수 있고, 칼로리가 높아 체중이 증가할 수 있습니다.

알레르기

드물지만 견과류 알레르기가 있으신 분들은 알레르기 반응이 나타날 수 있으며, 증상이 지속된다면 복용을 즉시 중단하시길 바랍니다.