건강정보 (1922) 썸네일형 리스트형 구기자의 효능 부작용 구기자맛 구기자 먹는법 구기자의 효능에 대해 알고 계시나요? 구기자는 몸에 좋다는 명약으로도 잘 알려져있는데요. 많은 효능을 가지고 있고 특히 술드시는 분들에게 좋다고합니다! 오늘은 구기자효능, 부작용에 대해 알아봅시다! 구기자란? 구기자는 가짓과의 낙엽성 활엽관목에 속하며, 잎은 털이 없고, 끝이 뾰족합니다. 열매는 주로 타원형으로 8~9월에 붉게 익게 되며, 달콤한 맛을 내다가 시기가 지나면 쓴 맛을 내게 됩니다. 구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로도 불리며, 구기자의 베타인 성분은 콜린대사물질의 하나로 간에 지방이 쌓이는 것을 억제하는 효능이 있어, 술을 드시는 분들에게 좋습니다. 구기자 효능 눈 건강 구기자의 비타민A, 베타카로틴 성분이 풍부하여 망막 광 수용체를 구성하는 레티놀을 생성하여 시력을 개선하고 각종.. 여자 왼쪽 아랫배 통증 원인과 증상 병원 갑자기 왼쪽 아랫배 통증이 느껴지신 적이 있으신가요? 특히 여자 왼쪽아랫배 통증이 난다면 월경으로 인한 통증으로 착각하여 병을 키울수 있는데요! 오늘은 여자 왼쪽 아랫배 통증 원인과 증상에 대해 알아봅시다! 여자 왼쪽 아랫배 통증 원인과 증상 자궁내막증과 월경통 월경통은 사람마다 각기 다른 증상을 나타내며, 흔히 복통, 요통의 증상이 나타납니다. 하지만 이때 진통제를 복용해도 월경통이 좀처럼 나아지지 않는다면 자궁내막증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 자궁내막증은 가임기 여성에서도 10~15% 정도 나타날 수 있는 흔한 질환으로 월경통으로 오해하여 참다가 자궁내막증 진단을 받는경우가 많습니다. 최악의 경우 난임으로까지 이어질 수 있으니 진통제를 먹어도 월경통이 나아지지 않는다면 가까운 산부인과에 방문하여 .. 아데노바이러스 증상 눈꼽 아데노바이러스 성인 전염 어린이집 아데노바이러스 증상에 대해 알고 계시나요? 눈꼽감기라고도 불리는데요! 아데노바이러스가 무엇인지 알아봅시다. 아데노바이러스란? 아데노바이러는 중형크기의 바이러스로 정이십면체로 되어있고 DNA는 이중나선 형태인 바이러스입니다. 아데노바이러스는 특히 어린이의 상부 호흡기 질환중 10% 정도의 원인이 되며 성인에게 감염이 되기도 합니다. 아데노바이러스과에 속하는 바이러스들은 사람을 포함한 모든 척추동물들에게 감염 될 수 있으며 사람에게는 다양한 질병을 일으키는 일반적인 바이러스로 호흡기 감염 또는 결막염, 눈내막 염증을 유발하는 것이 특징입니다. 아데노바이러스 전염 아데노바이러스는 대부분 경미한 질병만을 유발하는 것이 특징입니다. 심각한 감염, 호흡기 질환 및 질병은 드물게 나타나지만 면역력이 약한 어린이나 노.. 전국민 운동지원금 5만원? 운동지원금 신청방법 운동지원금 5만원을 준다는데 과연 무슨내용일까요?? 오늘은 운동지원금이란 무엇인지, 5만원을 준다는데 사실인지에 대해 알아보도록 하겠습니다! 운동지원금이란? 운동지원금이란 국민체육진흥공단에서 국민의 체력과 건강의 증진을 위하여 체력 상태를 측정하고 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 무상 스포츠 복지서비스 입니다. 대한민국 국민이라면 누구나 참여가능하고, 전국 체력인증센터에서 무료로 제공합니다. 체력수준 맞춤형 운동프로그램을 제공하며, 운동을 체계적으로 관리해줍니다. 또 체력수준에 따라 국가 공인 인증서를 발급해줍니다. 운동지원금 누구나 받을 수 있나? 운동지원금은 소득, 재산 조건 상관없이 만11세 이상 전국민 누구나 참여 가능합니다. 미성년자도 운동 후 문화상품권으로리워드 가능합니다. 운동지원금은 어.. 숙취 없애는법 숙취에 좋은 음식 숙취해소법 술깨는법 숙취 없애는법,숙취해소법, 숙취에 좋은음식을 알고 계시나요? 과음한 다음날 뭘먹어도 정신을 차리기 힘들다고요? 그럼 숙취에 좋은음식과 숙취해소 없애는법을 시도해보세요! 숙취란? 숙취는 술을 마신 후 다음날 느끼는 불쾌한 증상으로, 두통, 어지러움, 구토, 식욕부진, 과민성 등이 대표적인 증상입니다. 이는 알코올이 간에서 대사되면서 생기는 독성물질이 다양한 신체기관에 영향을 주어서 발생합니다. 숙취를 예방하는 방법은 술을 마시기 전과 중에도 충분한 물을 마셔주면 좋습니다! 숙취 없애는법 충분한 수분섭취 숙취는 탈수 증상도 동반됩니다. 물이나 전해질 보충제 등을 섭취하여 수분을 충분히 보충해야 합니다. 물은 술을 마시기전 , 마시는중, 마신후에도 자주 마셔주면 좋습니다. 적극적인 휴식 피로와 스테레스는 숙취.. 술 덜 취하는 법 꿀팁!!! 술 덜 취하는 법에 대해 알고 계시나요? 오늘은 술 취하는 이유와 술 덜취하는 법에 대해 알아보겠습니다. 한국 사람들 대부분 술을 참 즐기고 좋아하지요! 하지만 술에 못이겨 잘 취하시거나 주사가 있으신분들도 계실테고, 술에 취해 실수를 하신 분들도 많으실 텐데요! 똑같이 먹어도 술에 덜취하는 법에 대해 알아봅시다! 술을 먹는 이유 우리는 술을 먹는 다양한 이유를 가지고 마십니다. 기분이 좋다! 숳을 마시게 되면 뇌에 영향을 주면서 일시적으로 기분을 좋게 만들어 준다는 가장 큰 장점이 있습니다. 스트레스, 불안 완화! 또한 술이 불안, 스트레스, 우울증 등의 감정을 완화시키는데 도움을 줍니다. 하지만 너무 많은 양의 술은 감정을 주체하지 못할 수 있으니 적정량의 음주를 권장드립니다! 사회생활 일부 사람들은.. 변비에 좋은 생활습관 변비에 좋은 음식 변비에 좋은 생활습관, 변비에 좋은 음식에 대해 알고 계신가요? 자주 앉아있는 직업이나, 식습관, 수분 부족등으로 변비로 고생하시는 분들이 생각 보다 주위에 많으실 텐데요! 오늘은 변비에 좋은 생활습관과 변비에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다! 변비에 좋은 생활습관 충분한 수분 섭취 하루에 1.5~2L의 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 물뿐만 아니라 녹차, 허브차 등도 좋은 대안입니다.식이섬유 섭취: 과일, 채소, 곡류 등 다양한 식물성 식품을 섭취해 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동 규칙적인 유산소 운동은 대장의 활동성을 촉진시켜 변비 개선에 도움을 줍니다 스트레스 관리 스트레스는 대장 운동을 둔화시키고 변비를 유발할 수 있으므로, 적절한 스트레스 관리가 필요합니다. 정기.. 멀미에 좋은 음식 멀미 음식 멀미에 좋은음식을 알고 계시나요? 여러분들은 멀미를 자주 하시나요? 저는 오랜만에 버스를 타거나 배를 타면 멀미를 하는데요! 멀미에 좋은 음식은 뭐가 있을까요? 멀미에 좋은음식들 진피 감귤의 껍질을 말린 진파와 청피는 허준의 동의보감에서도 찾아볼수 있으며, 예로부터 더부룩한 속을 달래주는 소화 효과가 있고, 한약 처방의 구성 한약재로 활용되는 중요한 약재입니다. 말린 귤껍질을 뜨거운 물에 우려내 마시면 위장을 보호해 멀미로 인한 메스꺼움과 복통을 예방해 줍니다. 생강 생강은 배탈이나 설사를 치료하고 소화를 도와주는 기능이 좋습니다. 디아스타아제와 단백질 분해 효소가 소화와 장운동을 촉진하고 구역질과 설사를 치료합니다. 생강의 진저롤 성분은 중추신경계를 진정시켜 멀미 증상을 덜어주며, 디아스타아제 성분은 .. 이전 1 ··· 237 238 239 240 241 다음
