헛개나무 효능과 부작용, 헛개나무차, 헛개나무잎

오늘은 헛개나무 효능과 부작용, 헛개나무잎, 헛개나무차에 대해 알아보겠습니다.

 

헛개나무란?

헛개나무란 지구자나무라고 불리기도 하며, 헛개나무는 먹으면 술이 헛것이 된다고 하여 붙여진 이름이라고 합니다.

헛개나무는 깊은 산이나 높은 고지의 자갈이 많은 곳이나 계곡에 서식하며 6월 중순에서 7월 초 사이에 꽃을 피우고 꽃이

진 후 열매 자루가 커지고 10월 하순경에 짙은 갈색의 울퉁불퉁한 육질이 되며, 맛은 달콤하고 생으로도 섭취할 수

있습니다. 헛개나무는 뿌리, 줄기, 잎, 열매 등을 약재로 사용하는데, 특히 만성피로를 개선하고 혈중 알코올 농도를

낮추며, 숙취로 인한 갈증과 숙취해소에 뛰어납니다.

헛개나무 효능

숙취해소

헛개나무의 효능 중 가장 잘알려져 있는 것은 숙취해소 입니다. 헛개나무는 열매, 뿌리, 가지, 잎에서 포도당 사과산, 칼슘

을 비롯한 호베닌, 후랑구라닌, 호베느시드, 하벤산 등의 유익한 성분들이 함유되어 있습니다. 헛개나무에서 추출한

암페롭신과 호베니틴스는 간을 보호하고 숙취를 없애는데 도움을 줍니다.

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간기능 증진

헛개나무는 간 기능을 회복시켜주는 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 헛개나무는 암페롭신과 호베니틴스 성분이

함유되어 있어 손상된 간세포를 회복 시켜주고 손상될 수 있는 간을 보호해주는 효능이 있습니다.

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갈증 해소

헛개나무 진액을 물에 타서 마시거나 즙을 내어 마시면 체내에 수분흡수가 빨라집니다. 이로 인해 숙취해소에도 좋고 갈증

해소에도 좋아 음주 후 헛개나무차를 마셔주면 좋습니다.

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항염작용

헛개나무는 관절염 등의 통증을 유발하는 질병에 좋은 효능을 지니고 있습니다. 헛개나무 에는 진통 효과를 가져오는

성분이 있어 관절염 이나 근육통과 같은 통증유발질병에 좋습니다. 또한 칼슘 성분이 풍부하여 뼈의 생성을 돕고 근욱을

탄탄하게 만들어 줍니다.

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이뇨작용

헛개나무는 동의보감, 본초강목에 이뇨작용을 활발하게 만들어 열이나 갈증해소에 뛰어나다고 나와있습니다. 이뇨작용이

활발해지면 체내의 독소, 노폐물을 배출하여 건강에 도움을 줍니다. 또 붓기를 완화해 주는 효과가 있습니다.

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변비예방

헛개나무는 각 내장기관들의 기능을 개선시켜 소화기능을 향상해주며, 장 속 유익균을 활성화 시키고 유해균은 억제시켜

장 내 환경 개선에 도움이 되고 배변활동을 원활하게 도와줘 숙변제거 및 변비 예방에 효과적입니다.

 

헛개나무 부작용

과도한 섭취 아무리 좋은 약재라도 과도하게 섭취하면 독이 될 수 있습니다. 헛개나무도 마찬가지로 과도하게 섭취시에

설사, 복통 등을 유발할 수 있으며, 체질에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다. 헛개나무를 처음 드시는 분들은 소량부터

섭취해보시길 바랍니다.

헛개나무차 만드는법

준비물

헛개나무 100g , 대추 10개, 헛개나무 열매, 물

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헛개나무차 만들기

헛개나무와 대추, 헛개열매를 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 준 후 냄비에 담아 줍니다.

그 후 물을 붓고 끓기 시작하면 중불에서 10분간 끓입니다. 그 후에 뚜껑을 덮은채로 15분간 놔둔 후 마시면 숙취와 간에 좋은 헛개차 완성 입니다.