정상체온 범위 저체온증 성인 체온 아이 체온 체온재는 법

오늘은 정상체온 범위, 저체온증, 성인 체온, 아이 체온, 체온재는 법에 대해 알아봅시다.

 

체온이란?

체온이란 신체 내부의 온도를 뜻합니다.

신체 부위마다 체온이 약간씩 차이가 나지만, 항문에서 6cm 이상 들어간 곳을 측정한 직장의 온도를 표준체온으로 한다. 하지만 이를 매번 측정하기가 쉽지 않아 보통은 겨드랑이 온도, 귀 안, 구강 온도, 이마 등의 온도를 측정하는 것이 일반적입니다. 소아의 경우에는 성인보다는 약간 높은 체온을 가지고, 노인의 경우에는 성인보다 약간 낮은 체온을 가집니다.

정상체온의 겨드랑이 온도로는 36.9℃ 이며 서양인, 동양인, 남녀 간에 큰차이는 없습니다.

체온은 새벽과 저녁의 온도가 다르며 특히 여성의 경우에는 월경주기에 따라 체온이 변합니다. 또 식사를 하거나 운동을 할 때에도 달라지며 계절에 따라서도 체온 차이가 납니다.

우리의 몸은 간단한 예로 체온이 올라가면 땀을 배출하고, 체온이 떨어지면 몸을 떨게하여 체온을 유지시키게 됩니다.

정상체온 범위

성인 정상체온 범위

성인 건강한 사람의 정상체온 범위는 36℃~37.5℃ 입니다. 사람마다 약간의 차이는 있을 수 있지만 건강한 사람이라면 정상체온 범위안에 들어옵니다. 체온은 자율신경계가 알아서 조절하기 때문에 문제가 없다면 항상 정상체온 범위를 유지합니다.

 

아이 정상체온 범위

아이의 경우에는 체온이 어떨까요?

아이는 성인에 비해 정상체온 범위가 높습니다.

0~3세 37.2℃

3~6세 37℃

7세 부터는 성인과 동일 합니다.

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정상체온보다 1℃ 정도 높으면 미열로 판단하고 40℃ 가 높으면 고열로 판단합니다.

고열일 시에는 즉시 병원에 내원하여 진찰을 받아보셔야 합니다.

 

체온재는 법

안정을 취한 후 체온을 잴때는 우선 외부 활동이 있지 않은 편안한 상태에서 측정해야 합니다.

외부 활동으로 인해 1~2℃ 온도가 오를 수 있기 때문입니다.

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귀 체온

고막에서부터 적외선을 측정하는 측정기를 이용하여 온도를 측정합니다. 하지만 3개월 미만의 영아에게는 위험 할 수 있습니다.

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구강 체온

디지털 체온계를 혀 밑에 넣어 측정합니다.

4세 이후부터 구강 체온을 측정하시는 것이 좋고 체온계를 입에 물고 있어야 하므로 너무 어린 영아에게는 정확하게 측정하기 어렵습니다.

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이마 체온

이마의 동맥쪽에 적외선을 측정하는 디지털 체온계로 측정합니다. 가장 손쉽고 흔한 방법 입니다.

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겨드랑이 체온

겨드랑이 체온은 디지털 체온계를 겨드랑이 밑 피부에 넣어 측정합니다. 측정이 비교적 부정확하여 현재는 많이 사용하고 있지 않는 측정법입니다.

체온재는 법

저체온증

체온 저체온증이란 인체의 중심체온이 35℃ 이하로 떨어진 상태를 말합니다. 인체의 열 생산이 감소하거나 열의 소실이 많아지면서 저체온증을 유발할 수 있습니다. 갑자기 생기거나 점차적으로 발생할 수 있으며 체온이 정상보다 낮아지게 되면 혈액의 순환과 호흡 등의 신경계의 기능이 느려지게 되어 심하면 지속되면 사망에 까지 이를 수 있습니다.