인동초 먹는 법 인동초 효능 부작용

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오늘은 인동초 먹는 법, 인동초 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

인동초란?

인동초란 인동속 식물로 덩굴성입니다.

꽃이 필 때는 흰색이었다가 점차 노란색으로 바뀌어 금과 은색의 꽃을 가집니다.

인동초는 겨울에도 잎이 떨어지지 않고 견딘다고 하여 '겨울을 참는다'라는 뜻을 가졌습니다. 금은화 또는 덩굴인동이라고도 불리며, 한국, 중국, 일본 등에서 한방 약재, 차 재료로 사용됩니다. 인동초는 꽃, 줄기, 잎, 뿌리까지 모두 활용 가능합니다.

인동초 효능

항염 효과

인동초에는 플라보이드, 루테올린, 클로로겐산 등의 강력한 항염 성분이 함유되어 있습니다. 이는 피부염, 관절염, 인후염, 위염 등에 도움을 줄 수 있습니다.

해열 및 감기 완화

인동초는 체온을 낮추고 염증을 줄여 감기, 몸살, 열감기 등에 많이 사용됩니다.

목이 붓거나 열이 날 때 차로 마시면 진정 효과가 있습니다.

해독 작용

인동초는 혈액 정화, 간 기능 보호, 독소 배출을 도와 여드름, 피부 트러블 개선에도 좋다고 알려져 있습니다.

항균, 항바이러스

인동초는 항균 작용이 있어 각종 감염 질환, 특히 세균성 염증 예방에 도움을 줍니다.

면역력 증진

인동초는 면역 세포 활성화를 도와 체내 방어력을 높여주는 작용이 있어, 각종 감기 및 바이러스 예방에 좋습니다.

인동초 부작용

찬 성질

인동초는 찬 성질을 지니고 있기 때문에 평소 몸이 차거나 소화력이 약한 분들은 설사, 복통이 나타날 수 있습니다.

과다 복용

인동초를 과도하게 복용하면 위가 차가워져, 설사, 복부 팽만, 식욕 저하가 발생할 수 있습니다.

알레르기

체질에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 두드러기, 가려움증이 지속된다면 복용을 중단하시길 바랍니다.