쌍화탕 효능 부작용 쌍화탕 만들기

오늘은 쌍화탕 효능, 부작용, 쌍화탕 만들기에 대해 알아보겠습니다.

 

쌍화탕 이란?

쌍화탕이란 기혈을 모두 조화롭게 해주고 피로회복에 도움을 주는 한의학의 대표적인 처방입니다. 쌍화산이라고도 불리며 허약하고 피로한 증세와 관련되어 처방되고 있고, 동의보감에서는 육체적, 심적으로 피로하고 기혈이 약하거나 힘든일을 한 후에 복용하면 좋다고 합니다. 또 간 기능 개선 효과 항염증 효과 항피로 효과에 도움을 주며 쌍화탕의 재료로는 백작약, 황기, 숙지황, 당귀, 천궁, 계피, 감초, 생강, 대추 등으로 만들어 집니다.

쌍화차란 쌍화탕을 차의 형태로 만든 것 입니다.

쌍화탕 효능

쌍화탕 효능 쌍화차 효능

감기 예방

쌍화차는 몸을 따뜻하게 만들어 감기 예방과 증상 완화에 도움을 줍니다. 또한 근육통과 오한을 해소하는데 도움을 줍니다.

다만 열이 너무 많이 날 경우에는 쌍화탕, 쌍화차의 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

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면역력 개선

우리 몸의 면역력이 떨어지게 되면 각종 바이러스 및 세균에 취약해져서 쉽게 질병에 걸릴 수 있습니다. 쌍화차는 몸을 따뜻게 만들고 면역력을 향상시켜 다양한 질병을 예방하는데 도움을 줍니다.

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간 기능

쌍화차에는 당귀, 감초, 대추, 생강 등의 다양한 약재를 바탕으로 간에 쌓인 독을 제거하여 주고 해독작용을 도와 간의 기능을 개선시키는데 좋습니다.

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혈액순환

쌍화차를 섭취하면 건강하고 깨끗한 피를 생성하여 채내의 각 기관으로 공급합니다.

혈관을 팽창하여 혈액순환을 원활하게 도와주어 빈혈이 있는 여성분, 산모, 손발이 차신 분들이 섭취하여 주면 좋습니다. 또 성인병 예방과 손 저림 증상을 완화시켜 줄 수도 있습니다.

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기력회복

쌍화차는 예로부터 기를 보충해 주는 것으로 알려져 있습니다. 심신이 지치거나 피로하고 기가 허해진 경우애 쌍화탕, 쌍화차를 복용하시면 도움이 됩니다.

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집중력

쌍화차는 혈액순환을 원활하게 하고 피로회복을 도와 집중력을 향상시키는데 도움을 줍니다.

공부하는 수험생, 업무량이 많은 직장인들이 섭취하시면 좋습니다.

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피로 회복

쌍화차의 주재료인 작약이라는 약재에는 페오니플로린, 페오놀이라는 성분이 함유되어 몸의 기력과 피로를 회복하고 편안하게 만들어주는데 효과가 있습니다.

쌍화탕 만들기

쌍화탕 부작용

따뜻한 성질

쌍화탕, 쌍화차는 따뜻한 성질을 지니고 있으므로 평소 몸에 열이 많으신 분들은 섭취에 주의가 필요합니다.

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소화불량

쌍화탕,쌍화차에 함유된 숙지황은 소화불량, 소화 장애를 유발 할 수 있으니 쌍화탕을 섭취하고 속이 좋지 않으신 분들은 섭취를 중단하고, 처음에 소량으로 시작하여 점차 양을 늘려가시길 바랍니다.

 

쌍화탕 만들기

쌍화탕과 쌍화차의 주된 효능은 기력을 회복시켜주고, 면역력을 높여주는 역할 을 합니다.

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쌍화탕 만들기

물 L , 당귀 4g , 작약 10g, 천궁 4g 숙지황 4g, 황기 4g, 계피 4g, 감초 2g 대추 6g, 생강 6g 을 물과 함께 넣고 끓여줍니다.

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물이 끓기 시작하면 30분간 더 끓여줍니다.

그 후에 불을 약불로 바꿔주시고 1시간 정도 더 우려내어 주시면 됩니다.

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따뜻하게 쌍화탕 드시고 기력회복 하시길 바라겠습니다.