술 덜 취하는 법 꿀팁!!!

술 덜 취하는 법에 대해 알고 계시나요?

오늘은 술 취하는 이유와 술 덜취하는 법에 대해 알아보겠습니다.

한국 사람들 대부분 술을 참 즐기고 좋아하지요!

하지만 술에 못이겨 잘 취하시거나 주사가 있으신분들도 계실테고, 술에 취해 실수를 하신 분들도

많으실 텐데요! 똑같이 먹어도 술에 덜취하는 법에 대해 알아봅시다!

술을 먹는 이유

우리는 술을 먹는 다양한 이유를 가지고 마십니다.

 

기분이 좋다!

숳을 마시게 되면 뇌에 영향을 주면서 일시적으로 기분을 좋게 만들어 준다는 가장 큰 장점이 있습니다.

 

스트레스,  불안 완화!

또한 술이 불안, 스트레스, 우울증 등의 감정을 완화시키는데 도움을 줍니다.

하지만 너무 많은 양의 술은 감정을 주체하지 못할 수 있으니 적정량의 음주를 권장드립니다!

사회생활

일부 사람들은 술이 사회적인 상호작용을 증가시켜주며, 타인과의 교류를 원활하게 만들어 준다는 느낌을 줍니다.

 

즐거움

일반적인 취미가 있듯이 술을 마시는 것 자체가 즐거워 취미로 술을 먹을 수 있습니다.

술 덜취하는 법

천천히 마시기

술을 천천히 마시면 술이 흡수되는 속도가 느려져 술에 취하기까지 시간이 걸리게 되어 덜 취할 수 있습니다.

 

물 마시기

술을 마심과 동시에 물을 마시면 탄산음료나 주스 등 보다는 몸에 좋고, 몸에 수분을 공급하여 술에 의한 탈수를

방지하여 줍니다.

 

육류와 함께 먹기

알코올이 흡수되는 속도를 늦추기 위해서는 고기나 육류를 함께 섭취하면 좋습니다.

단 과도하게 섭취할 경우 오히려 소화가 불량해질 수 있으니 적당한 음주를 권장합니다.

소주 보다 맥주!

술의 도수가 높을수록 술에 취하는 시간이 짧아집니다. 도수가 낮은 맥주 혹은 와인을 선택하여

천천히 즐기면서 드시는 것이 좋습니다.

 

술 자제

자신이 속한 집단이나 사회적인 활동에서 술을 자제 하는 습관을 들입니다.

억지로 술을 먹지 않으며, 자기 주량이 되었으며 술을 거절하는 습관을 가져야 합니다.

이제 술을 권하는 문화에서 그렇지 않은 문화로 많이 바뀌었습니다! 

술은 자신의 주량껏 적당히 드시길 권장드립니다.!