붕어 효능 부작용 붕어즙 붕어엑기스 먹는 법

오늘은 붕어 효능, 부작용, 붕어즙, 붕어엑기스 먹는 법에 대해 알아보겠습니다.

붕어란?

붕어는 잉어과에 속하는 민물고기로 부어, 즉어라고도 부릅니다. 환경에 대한 적응력이 강하며, 유속이 완만한 곳, 수초가 많은 웅덩이 등에서 서식합니다. 붕어에는 불포화지방산, 단백질, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.

붕어 효능

붕어 효능

빈혈 개선

붕어에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 혈액을 생성하고, 산소를 공급하는 헤모글로빈을 활성화시켜주어서, 빈혈을 개선하고 예방하는데 좋습니다.

 

혈관 건강

붕어에는 불포화지방산, 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액순환을 원활하게 하여 혈압을 안정시켜주어 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 질환 예방과 혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

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뼈 건강

붕어에는 뼈 건강에 필수적인 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 성장기 아이들의 골격 형성과 갱년기 여성과, 어르신들의 골다공증 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.

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간 건강

붕어는 손상된 간세포의 재생과 간의 해독작용을 도와주는 효능이 있습니다. 붕어는 간 기능을 개선하고, 간 기능저하로 인한 피로회복에도 도움을 줄 수 있습니다.

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부종 개선

붕어에는 칼륨 성분이 풍부하여 체내에 쌓인 노폐물과 나트륨을 배출하여 주어 몸이 붓는 부종 증상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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면역력 증진, 원기회복

붕어에는 양질의 단백질, 비타민, 무기질 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 떨어진 기력과 면역력을 향상시켜 주어 각종 질병으로부터 신체를 보호하여 줍니다.

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위장 건강

붕어는 따뜻한 성질을 지니며, 소화기관을 보호해 주는 효능이 있습니다. 동의보감에도 붕어는 위장을 다스리고, 설사를 멎게 한다고 기록되어 있습니다.

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숙취해소

붕어에는 간세포의 회복을 돕고, 알코올을 빠르게 분해하는 효능이 있어 숙취를 해소하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

술을 마신 다음날 붕어 타이, 붕어즙을 섭취하여 주면 숙취에 좋습니다.

붕어 부작용

붕어 부작용

생식 금지

붕어에는 기생충으로 인한 감염이 있을 수 있기 때문에 생식하여 드시면 안 되며, 붕어즙을 드실 때는 합성감미료, 착색료, 착향료 등의 화학성분이 없는 것으로 드시길 바랍니다.

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따뜻한 성질

붕어의 따뜻한 성질은 몸이 차신 분들에게는 도움을 줄 수 있지만, 열이 많으신 분들에게는 안 좋을 수 있으니 주의하여 섭취하시길 바랍니다.

 

붕어즙

붕어즙 먹는 방법

붕어즙은 아침, 저녁으로 하루 2번 섭취하여 주시는 것이 가장 좋다고 합니다.

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붕어즙 가격

붕어즙 30포 - 85,000원 ​

판매처마다 가격이 많이 차이 날 수 있으니, 가격은 참고만 해주시길 바랍니다.