오늘은 신비복숭아 효능, 부작용, 신비복숭아 철, 신비복숭아 가격에 대해 알아보겠습니다.
신비복숭아란?
복숭아는 전 세계에 3,000여 종의 품종이 있습니다. 한국에서는 주로 백도, 천홍, 대구보, 창방조생 등이 재배됩니다.
우리에게 흔히 알려진 복숭아는 백도 복숭아, 천도복숭아입니다. 과피에 털이 나있고, 과육이 부드러우며 당도가 높은 것은 백도 복숭아이며, 이와 반대로 과피에 털이 없고 매끈하며, 당도가 낮고 신맛이 많은 것이 천도복숭아입니다.
신비복숭아는 과피에 털이 없고 진홍색인 천도복숭아의 모습을 띄고 있지만, 과육이 백도 복숭아처럼 희고 부드러운 특징을 가지고 있습니다.
신비복숭아는 백도 복숭아와 같은 털이 없기 때문에 복숭아 알레르기가 있는 사람이 보다 먹기 쉽습니다. 하지만 알레르기 반응을 유발하지 않는 것은 아니니 알레르기가 있는 분들은 소량만 섭취하여 보시길 바랍니다.
신비복숭아 철
신비복숭아는 1년에 3~4주만 맛볼 수 있는 과일입니다. 6월 중순경 수확해 길어야 4주간 유통됩니다.
신비복숭아 효능
피로 회복
신비복숭아에는 아스파르트산이 풍부하게 함유되어 있어 피로 회복, 간 해독에 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 평소 피로가 쌓이신 분들은 신비복숭아를 드셔보시길 바랍니다.
독성 제거
복숭아는 담배를 피시는 분들에게 좋다고 알려져 있습니다. 신비복숭아의 껍질에는 구연산, 유기산 성분이 풍부하여 체내 니코틴을 제거하고 독성을 없애주는 역할을 합니다.
기력 회복
신비복숭아에는 여름 과일로 비타민, 무기질, 수분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 여름철 더위로 인한 떨어진 기력을 회복하는데 좋은 과일입니다.
다이어트
신비복숭아에는 펙틴, 식이섬유가 풍부하며, 칼로리가 낮기 때문에 쉽게 포만감을 주어 다이어트 시 섭취하기 좋습니다. 또 풍부한 식이섬유는 장의 운동을 활발하게 해주어 변비 예방에 도움을 줍니다.
노화방지, 피부미용
신비복숭아에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 노화의 원인이 되는 활성산소를 억제하여 노화 방지에 도움을 주고, 피부 미용에도 좋습니다.
신비복숭아 부작용
알레르기
신비복숭아는 백도 복숭아처럼 털이 있지 않기 때문에 알레르기 반응이 나타나지 않을 수 있지만, 간혹 입술과 입안이 붓거나, 피부에 두드러기가 나타나는 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다.
당뇨
신비복숭아는 GI 지수가 크게 낮은 식품은 아니므로 당뇨가 있으신 분들은 과도하게 섭취하지 않도록 주의하고 껍질째 드시는 것을 권장 드립니다.
신비복숭아 1kg 가격
신비복숭아 1kg 중과 (인터넷 판매가) 약 19,000원
판매처와 이벤트에 따라 가격이 차이 날 수 있습니다.
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