부처손 효능 부작용 부처손 먹는법

오늘은 부처손 효능, 부작용, 부처손 먹는법에 대해 알아보겠습니다.

 

부처손이란?

부처손은 전국의 산속, 건조한 바위에서 자생하는 양치식물입니다. 부처님 손을 닮았다 하여 붙여진 이름으로, 바위손, 권백이라고도 합니다. 부처손은 특히 항암에 좋다고 합니다.

부처손 효능

부처손 효능

항암 작용

부처손에는 플라보노이드, 폴리페놀 성분이 풍부합니다. 이는 강력한 항산화 작용으로, 각종 암의 발생 원인이 되는 활성산소를 없애주고, 암세포의 활동을 억제해 줍니다.

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피부질환 개선

부처손에는 아멘토플라본, 탄닌 성분이 함유되어 있습니다. 이는 항염, 항진균 작용을 통해서, 아토피나 피부염 등 피부질환을 개선하는 데 도움이 됩니다.

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혈관 건강

부처손에는 플라보노이드, 폴리페놀 성분이 풍부합니다. 이는 혈중 콜레스테롤을 감소시켜주고, 혈액순환을 도와주어서 동맥경화, 심근경색 등 혈관질환을 예방해 줍니다.

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기관지 건강

부처손에는 플라보노이드 성분이 풍부합니다.

이는 항염, 소염 작용을 통해서, 기관지염, 편도선염, 폐렴 등 기관지 질환을 예방하고, 기관지 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다.

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여성 건강

부처손은 따뜻한 성질을 가지고 있으며, 혈액순환 효능이 뛰어납니다. 부처손을 꾸준히 섭취하면 생리통, 생리불순 등의 여성질환을 개선하는 데 도움이 됩니다.

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숙취해소

부처손에는 플라보노이드 성분이 풍부합니다.

이는 간의 피로를 풀어주고, 해독작용을 도와줍니다. 부처손은 숙취해소에 도움이 되며, 간 기능을 강화하는데 좋습니다.

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지혈 작용

부처손에는 폴리페놀의 일종인 탄닌 성분이 함유되어 있습니다. 탄닌은 수렴작용을 통해서, 지혈작용을 도와줍니다. 부처손은 특히 몸속 출혈에 도움이 됩니다.

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신장 건강

부처손은 이뇨작용을 도와줍니다. 이는 체내 노폐물을 몸 밖으로 배출해 줍니다. 부처손을 꾸준히 섭취하면, 신장 기능을 강화하는데 도움이 됩니다.

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동의보감에서는 '부처손은 성질이 따뜻하고 평하다. 맛이 맵고 독이 없다. 신장의 기를 충만하게 해주고, 꾸준히 먹게 되면 하혈에 효능이 좋다'라고 기록되어 있습니다.

부처손 부작용

부처손 부작용

수술

부처손은 혈액순환을 개선하는데 도움을 줄 수 있기 때문에 출산을 앞둔 임산부, 수술을 앞둔 분들은 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

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과다 복용

부처손을 과도하게 복용할 경우에는 복통, 설사를 유발할 수 있으며, 평소 소화력이 약하신 분들 또한 섭취에 주의가 필요합니다.

 

부처손 먹는 법

부처손 차

부처손의 잎 사이를 깨끗하게 세척하여 줍니다. 그 후에 부처손 잎 줄기를 떼어서 한 번 더 세척합니다. 깨끗하게 씻은 부처손을 서늘한 곳에서 3일 정도 바짝 말려줍니다.

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잘 말린 부처손을 물에 넣고 10~20분 정도 우려낸 후에 부처손 차로 만들어 드시면 좋습니다. 물 2L에 부처손 5g 정도가 좋다고 하며, 또 너무 많이 우릴 경우에는 복통, 설사를 유발할 수 있으니 연하게 드시는 것이 좋습니다. 하루 2잔 정도가 적당합니다.