고수 영양성분 칼로리 고수 효능 부작용
오늘은 고수 효능, 부작용, 고수 영양성분, 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 고수란?고수는 산형과에 속하는 한해살이풀로서, 향유라고도 부릅니다. 세계 각지에서 각종 요리에 향료차 채소로 쓰입니다. 고수의 영양성분으로는 테르펜, 리나로올, 베타카로틴, 마그네슘, 비타민k 성분 등이 풍부하게 함유하고 있습니다.고수 효능 혈관 건강 고수에는 베타카로틴 성분 등이 풍부합니다.이는 혈중 콜레스테롤을 감소시켜주고, 혈전을 방지하여 주어서, 동맥경화, 심근경색, 뇌경색 등의 혈관질환 예방에 좋습니다.심신 건강고수에는 테르펜, 리나로올 성분이 풍부합니다.이는 신경을 안정시켜주며, 머리를 맑게 해주는 효능이 있어서 심신 및 안정, 우울증, 불면증 개선에 도움을 줍니다.뼈 건강 고수에는 뼈 건강에 필수적인 칼슘 성분과 ..
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