하수오 먹는 법 하수오 효능 부작용 하수오 탈모 흰머리

728x90

오늘은 하수어 먹는 법, 하수오 효능, 부작용, 하수오 탈모, 흰머리에 대해 알아보겠습니다.

하수오란?

하수오라는 이름은 '하'씨 성을 가진 사람이 복용하고 난 후에 머리가 검고 풍성해졌다고 하여 붙여진 이름입니다. 하수오에서 '하'는 성 씨고 머리 '수', 까마귀 '오'를 써서 하수오라고 불리게 되었습니다. 원산지는 중국이며, 우리나라 전국 각지 산야에서 자생한다고 합니다. 예로부터 다양한 효능이 많아 약재로도 많이 사용되었고 동의보감에도 등장한다고 합니다.

하수오 효능

탈모

하수오는 이름 자체가 탈모와 흰머리에 좋아서 붙여진 이름입니다. 하수오에 함유되어 있는 레시틴, 아미노산, 에모닌 성분이 두피 세포를 활성화시켜 탈모와 흰머리를 예방해 준다고 합니다.

냉증 완화

하수오는 따뜻한 성질의 식품으로 체내에 열을 발생시키고 혈액 순환을 개선해 주는 효과가 있다고 합니다. 이에 따라 체온 상승에 도움을 주어 평소 몸이 차가우신 분들이나 수족 냉증이 있으신 분들께 도움이 된다고 합니다.

심혈관계 질환

하수오는 혈액순환에 도움을 줍니다. 또 혈관 속 콜레스테롤 수치 조절에도 도움을 주어 동맥경화를 비롯한 심혈관계 질환을 예방하는 효과가 있습니다.

정력 강화

하수오에는 레시틴 성분이 함유되어 있는데 이는 내분비선을 자극하여 정력을 증가시켜 준다고 합니다. 또한 장양 강장 효과도 뛰어나 닭백숙에 약재로 많이 사용되고 있습니다.

하지만 무와 마늘, 대파 등과는 음식 궁합이 맞지 않아 설사나 복통을 유발할 수도 있다고 하니 참고하시길 바랍니다.

관절염

하수오는 골조직의 염증을 제거하는 효과가 있어 관절염이나 류머티스염 등을 예방하고 개선하여 줍니다. 또한 무릎 통증을 개선하는데 도움을 준다고 합니다.

하수오 부작용

체질

한의학에 따르면 하수오는 체격이 마른 소음인에게 잘 맞는다고 합니다. 반대로 태음인에게는 체질 상 맞지 않을 수 있다고 합니다.

과다 복용

하수오를 과도하게 복용할 경우 복통, 설사, 구토 등의 증상이 나타날 수 있으며 심한 경우 간 손상을 유발할 수 있다고 합니다.