심근경색 전조증상, 심근경색 원인 치료, 심근경색 좋은 음식, 예방법

오늘은 심근경색 전조증상, 원인, 치료, 심근경색에 좋은음식과 예방법에 대해 알아봅시다.

심근경색이란?

심근경색이란 심장 근육인 심근의 일부에 혈류가 차단되어 손상을 입은 상태를 뜻 합니다. 일반적으로 심근경색은 심장

혈관인 동맥이 혈액의 흐름이 차단되어 심근에 산소와 영양을 공급하지 못할 때 발생합니다. 이 때 심근 조직이 손상을

입고, 심장의 기능을 저하시킵니다. 심근경색의 가장 일반적인 원인으로는 동맥의 혈관이 혈전이나 혈관의 경화로 인해

차단되는 동맥 경화성 심장질환입니다. 동맥경화는 혈관 벽에 콜레스테롤과 기타 노폐물이 축적되어 혈관이 경화되고

좁아지게 되는 증상을 뜻합니다. 이로 인해 혈액 유량이 감소하거나 차단되어 심근의 조직이 손상을 입게됩니다. 또 혈관의

급성혈전 형성, 동맥의 운동성 경련, 혈관의 출혈, 혈관의 분리 등으로 심근경색을 나타낼 수 있습니다. 심근경색은 흡연,

고혈압 ,당뇨병, 비만, 유전, 나이, 콜레스테롤 등의 다양한 요인들과 관련이 있으며 증상으로는 가슴 통증, 호흡곤란, 두통,

불편감 등의 증상을 나타냅니다. 심근경색은 응급 상황으로 구분되고, 발생시 즉시 의료진의 도움을 받아야 합니다.

심근경색이 의심 될 때에는 119에 연락하는 것이 가장 좋으며, 평소 심근경색 예방을 위해 노력을 기울이는 것을

권장드립니다.

심근경색 원인 ​

동맥경화

동맥의 벽에 콜레스테롤과 노폐물 등이 축적되어 혈관이 굳고 좁아지게 되는 것을 동맥경화라고 합니다. 동맥경화로

인해 혈관이 폐쇄되면 심근 조직에 혈류가 차단되어 심근경색을 유발할 수 잇습니다.

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혈전

혈액 내 응고 인자들이 혈관 내에서 혈전을 형성 할 경우에 혈전이 동맥을 차단하여 혈류의 흐름이 원활하지 못해지고

이로 인해 동맥을 차단하여 혈류가 차단되어 심근조직에 손상을 입힐 수 있습니다.

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혈관힘 미감소

혈관의 벽이 약해지면서 혈관이 팽창하고 늘어나는 현상을 혈관힘 미감소라고 합니다.

이는 혈관의 벽이 특정 부위에서 파열되어 혈전이 형성되고 혈류가 차단되어 심근경색을 유발할 수 있습니다.

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심근경색 요인들

심근경색을 유발하는 요인들은 흡연, 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병, 유전적인 요인, 비만, 나이, 성별 등의 다양한 위험

요인들로 심근경색의 원인이 됩니다. 이 외에도 감염성 심내막염, 동맥 조영술 등의 수술로 인한 합병증, 약물 남용 등으로

도 원인이 될 수 있습니다.

 

심근경색 전조증상

심근경색은 심장 조직에 혈류가 차단되어 손상이 발생하는 증상으로 급성 심근경색이 발생하기 전에 몇 가지 전조증상을

나타낼 수 있습니다. 전조증상이 나타난다면 즉시 응급실 및 병원에서 정확한 진찰과 치료를 받아야 합니다.

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흉통

심근경색의 가장 흔한 전조증상으로 가슴 통증이 나타납니다. 가슴 통증과 함께 어깨, 팔, 목, 턱, 등 부위에 통증이 나타날

수 있으며 지속적으로 압박을 주는 느낌을 받습니다. 평소와 다른 가슴통증이 나타나는지 관찰이 필요합니다.

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호흡곤란

심근경색이 발생하면 심장의 일부 조직이 손상되면서 심장의 효율적인 기능이 감소합니다. 이 때 호흡곤란이 나타납니다.

가벼운 활동이나 휴시을 취하는 상태에서도 호흡곤란이 나타나면 심근경색을 의심해 볼 필요가 있습니다.

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두퉁,어지러움

두통, 어지러움, 구역질, 불안감, 불편감 등이 나타날 수 있습니다. 개인마다 차이가 있겠지만 평소와 다르게 흉통과 함께

두통, 어지러움이 동반한다면 심근경색을 조심해야 합니다.

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땀

땀이날 상황이 아닌데도 갑자기 땀을 흘리거나 식은땀 처럼 차가운 땀이 날 수도 있습니다.

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피로감

크게 무리하지 않았음에도 불구하고 피로감이 몰려오고 무기력, 불편감이 나타나면서 불면증이 나타날 수도 있습니다.

​심근경색 치료

심근경색이 나타난다면 신속한 응급치료가 우선적으로 필요합니다. 심근경색 치료에는 급성 기간, 회복 기간으로

나뉘어 치료합니다.

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급성 기간 약물치료

심근경색의 원인이 되는 협심증 증상을 완화하기 위하여 약물치료를 시행합니다. 혈관 확장제, 항응고제, 진통제와 같은

약물을 투여합니다.

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급성 기간 흉골 심장 치료

흉골 심장 치료는 흉골을 통해 혈류를 차단하는 협심증을 개선하기 위한 치료로 흉골을 통해 혈관을 개선하거나 차단된

혈관에 스텐트를 삽입하는 카테터 기술을 일반적으로 사용합니다.

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급성 기간 심장 재활

심장 재활은 심근경색 환자의 심장 건강을 회복하고 심장 기능을 향상시키기 위하여 운동, 교육, 심리적 재활을

시행합니다.

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회복 기간 약물 치료

심장 기능의 회복과 심장 건강을 위해 혈압조절, 혈중 콜레스테롤 관리, 혈액 응고 예방 등을 위해 약물치료를 시행합니다.

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심근경색의 치료 방법은 개인의 상태에 따라 달라질 수 있으며 전문의의 진찰에 치료를 진행합니다.

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심근경색에 좋은음식

생선

연어, 참치 등의 높은 오메가3 지방산은 혈관 염증을 감소시키고 혈압을 조절하여 심혈관 건강에 도움을 줍니다.

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곡물

보리, 귀리 등의 곡물은 심장 건강에 좋은 식이섬유와 영양분이 풍부합니다. 혈중 콜레스테롤을 조절하고 혈압을 낮추는데

도움을 줄 수 있습니다.

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견과류

호두, 아몬드, 캐슈넛 등의 견과류는 단백질, 지방, 식이섬유가 풍부하여 심장건강에 도움을 주지만 칼로리가 높아 적절한

양의 섭취를 권장드립니다.

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과일, 야채

당근, 브로콜리, 아보카도, 브로콜리, 고구마 등 에는 항산화 물질과 영양소가 풍부하여 심장 건강에 도움을 줍니다.

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유제품

요구르트, 저지방 우유, 치즈 등의 저지방 유제품은 칼슘과 단백질을 제공하면서 포화지방 을 제한하여 심장 건강에 좋은

음식입니다.

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식물성 단백질

콩, 두부, 렌즈콩 등의 식물성 단백질은 동물성 단백질보다 포화지방 함량이 낮아 심장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.