신비복숭아 제철 가격 칼로리 신비복숭아 효능 부작용

오늘은 신비복숭아 제철, 가격, 칼로리, 신비복숭아 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

신비복숭아란?

신비복숭아는 일반 복숭아보다 조금 평평한 모양에 아삭한 식감과 달콤한 맛, 복숭아와 사과 맛이 납니다. 국내 육성 품종의 복숭아 입니다. 충남 논산에서 개발된 토종 납작 복숭아 품종의 일종입니다.

신비복숭아는 털이 거의 없어 껍질째 먹기 편하며, 냉장 보관 후 원하게 먹으면 단맛을 극대화할 수 있습니다.

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신비복숭아 제철

신비복숭아는 6~7월이 제철로 비교적 짧은 제철 기간을 가지고 있습니다.

출하 기간이 매우 짧고 수확량이 적어 희소성으로 인해 가격이 비싼 편입니다.

신비복숭아 효능

신비복숭아 효능

장 건강 개선

신비복숭아에는 풍부한 식이섬유로 장운동을 도와 장 건강 개선과 변비 예방에 좋습니다.

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피부 건강

신비복숭아에는 비타민C 함량이 높아 세포 노화를 방지하여, 주름 개선, 피부미용, 항산화 작용에 도움을 줍니다.

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항산화 작용

신비복숭아에 함유되어 있는 폴리페놀 성분은 활성산소를 줄여 노화 방지 및 세포 보호에 도움을 줍니다.

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심혈관 건강

신비복숭아에는 칼륨이 풍부하여 체내 나트륨 배출을 도와 혈압 조절 및 부종완화에 효과적입니다. 심혈관질환 예방에도 좋습니다.

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다이어트 보조

신비복숭아는 칼로리가 낮고 수분과 섬유질이 풍부하여 포만감을 주어 다이어트시 간식용으로 좋습니다.

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신비복숭아 부작용

신비복숭아 부작용

알레르기

복숭아 알레르기가 있는 분들은 입안 간지러움, 호흡곤란, 두드러기 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

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과다 복용

신비복숭아를 과도하게 복용할 경우에는 식이섬유 과잉으로 설사를 유발할 수 있으며, 당분이 높은 편으로 당뇨환자는 과도하게 복용하지 않도록 주의합니다.

 

신비복숭아 칼로리

신비복숭아 100g 당

칼로리 : 45 kcal

탄수화물 : 11 g

수분 : 88 %

당분 : 9 g

식이섬유 : 2 g

비타민C : 10 mg

칼륨 : 200 mg

 

신비복숭아 가격

신비복숭아 1kg당

약 20,000원 ​

 

신비복숭아는 상품, 판매처에 따라 가격이 차이 날 수 있습니다.