문경오미자 효능 부작용 문경오미자 가격, 먹는 법

오늘은 문경오미자 효능, 부작용, 문경오미자 가격에 대해 알아봅시다.

 

오미자란?

오미자는 낙엽 넝굴성의 다년생 목련과 식물로 주로 6,7월에 잎겨드랑이에서 긴 꽃자루가 나오고 6~8개 꽃잎을 갖는 홍백색의 향기로운 꽃이 아래로 매달려서 핍니다. 열매는 구형의 장과로 8~9월에 붉게 익습니다. 오미자의 유래는 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛의 5가지 맛이 난다고 붙여진 이름입니다.

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문경오미자

문경오미자는 깊은 산중에서 야생으로 자생​하는 오미자를 옮겨와 재배하게 되었습니다.

문경오미자는 현대인의 웰빙과 친환경농산물에 식품의 인기로 많은 사랑을 받고 있습니다.

문경오미자 효능

문경오미자 효능

노화 방지

오미자에는 항산화 성분이 풍부하여 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하고, 세포 손상을 막아주어 노화 예방 및 방지에 도움을 줍니다.

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간 건강

오미자에는 시잔드린 성분이 함유되어 있어 간세포를 활성화시키고, 간에 쌓인 여러 독소를 배출하는 데 도움을 주고, 스트레스, 잦은 음주로 피로해진 간의 회복을 돕습니다.

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피로 회복

오미자에는 사과산, 시트르산 등 유기산 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 체내 신진대사와 혈액 순환을 원활하게 도와주어 기력을 보충하고 피로를 해소하는 데 좋은 효능을 지니고 있습니다. 또 오미자에 함유된 비타민C는 피로를 유발하는 젖산의 분비를 막아 피로를 풀어줍니다.

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당뇨 완화

오미자는 인슐린 저항성을 낮추어 당뇨병을 예방하고 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

또 인슐린의 기능을 활성화시켜 혈관 건강과, 혈압을 안정화 시키는 데 도움을 주어 각종 혈관질환 예방에도 좋습니다.

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기관지 건강

오미자에는 비타민C, 유기산 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 기관지와 호흡기 내의 염증을 제거하여 각종 기관지 질환 예방에 도움을 줍니다. 오미자차를 꾸준하게 섭취하면 가래를 삭이고, 기침을 멈추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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피부 미용

오미자에는 항산화 작용을 하는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부의 잡티, 기미를 제거하는 데 도움을 주어 피부 미용에 좋습니다. 또 유기산은 피부 속 노폐물의 배출을 도와 탄력 있는 피부를 만들어 줍니다.

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다이어트

오미자는 낮은 칼로리와 단백질, 인, 철, 칼슘 등이 풍부하여 다이어트 시에 섭취하시면 좋습니다. 오미자는 신체의 효소를 활성화 하여 지방의 흡수를 막고, 해독 작용을 하여 독소와 노폐물을 체외로 배출하여 체중 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

 

문경오미자 부작용

따뜻한 성질

오미자는 따뜻한 성질로 평소 열과 땀이 많으신 분들이 과도하게 섭취할 경우에 설사, 복통 등을 유발할 수 있으니 과도하게 섭취하지 않도록 주의합니다.

또 위장 질환을 가지고 있거나 소화가 잘되지 않는 분들은 섭취를 삼가시는 것이 좋습니다.

문경오미자 먹는법

문경오미자 가격, 먹는 법

오미자 먹는 법

오미자는 끓여서 먹는 것보다 진액으로 만들어 복용하면 황균활성, 한상화활성, 소화촉진, 항고혈압 효과를 더 볼 수 있습니다.

오미자와 설탕을 1:1 비율로 섞어서 숙성시켜 드시면 좋습니다. 혹시 당뇨가 있으신 분들은 설탕보다는 오미자 식초를 만들어 드시는 것을 권장 드립니다.

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문경오미자 가격

문경 오미자 엑기스 1L 약 18,000원 ​

판매처와 브랜드마다 가격 차이가 날 수 있습니다. 참고만 하시길 바랍니다.