동송근 효능 부작용 동송근차 먹는 법

오늘은 동송근 효능, 부작용, 동송근차 먹는 법에 대해 알아봅시다.

 

동송근이란?

동송근이란 동쪽으로 뻗어 있는 소나무 뿌리를 뜻합니다. 소나무는 우리나라 전역에 존재하는 침엽수로서, 예로부터 소나무의 잎, 뿌리, 송진 모두 다양하게 활용되고 있습니다. 그중에서도 소나무 뿌리인 동송근은 성질은 따뜻하며, 독이 없고, 맛은 쓰지만 폴리페놀 성분이 풍부하다고 알려져 있습니다.

동송근 효능

동송근 효능

면역력 증진

동송근에는 다양한 항산화 물질이 함유되어 있어 신체의 면역 체계를 강화하여 외부에서 유입되는 바이러스 및 질병으로부터 신체를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

​

통증 완화

동송근 추출물은 통증을 완화하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 특히 체내 염증을 감소시켜 다양한 염증 질환 개선 및 완화에 도움을 줍니다.

​

스트레스 완화

동송근에는 향기로운 성분을 함유하고 있어 향기를 통하여 스트레스를 완화시키고, 정신적으로 안정감을 증진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

​

기관지 건강

동송근은 기침이나 기관지염과 같은 호흡기 증상을 완화하는 데 도움을 주는 성분이 함유되어 있어 환절기나 기관지 건강이 좋지 않으신 분들에게 도움을 줄 수 있습니다.

​

피부염

동송근은 항균 작용과 항염 작용으로 인해 아토피나 피부염에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

​

이 외에도 치통, 치주염, 잇몸 질환, 관절염, 중풍, 동맥경화, 심장질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

동송근 부작용

과다 섭취

동송근은 특별한 부작용을 가지고 있지 않지만 과도하게 섭취할 경우에는 설사, 복통, 구토 등을 유발할 수 있습니다.

동송근 먹는 법

동송근 먹는 법

동송근 차

동송근 100~200g을 깨끗하게 세척한 후에 물 5L 정도와 함께 약불에서 4시간 정도 끓여주고, 식혀서 동송근 차로 드시면 좋습니다. 차로 한잔 정도 드시면 좋고, 몸에 이상이 없다면 조금씩 늘려가셔도 좋습니다.