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오늘은 개똥쑥 효능, 부작용, 개똥쑥환, 개똥쑥즙, 개똥쑥효소에 대해 알아보겠습니다.

 

개똥쑥이란?

개똥쑥은 국화과 쑥속에 속하는 한해살이풀로서, 잔잎쑥, 개땅쑥이라고도 합니다. 높이는 약 1m 정도까지 자라며, 잎은 어긋나기를 합니다.

개똥쑥에는 플라보노이드, 아르테미시닌 성분 등이 들어있습니다.

개똥쑥 효능

개똥쑥 효능

면역력 증진

개똥쑥에는 비타민A, C, 플라보노이드 성분이 함유되어 있습니다. 이는 항산화 작용을 통해서 각종 질병의 원인이 되는 활성산소를 없애주고, 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.

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혈액순환

한방에서 개똥쑥은 혈액순환을 원활하게 만들어주고, 피를 맑게 해주는, 정혈 작용에 좋은 약재로 사용되고 있습니다.

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눈 건강

개똥쑥에는 눈 건강에 필수적인 비타민A 성분이 들어있습니다. 이는 시력을 보호하고, 야맹증, 백내장, 안구건조증 등의 안구질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

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위장 건강

개똥쑥은 살균작용을 통해서, 위장 내 유해한 균을 없애주고, 위염, 위궤양 등의 위장질환을 완화해 줍니다. 또한 위장기능을 강화해 주는 건위 작용이 뛰어납니다.

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장 건강

개똥쑥에는 식이섬유가 풍부하게 들어있습니다.

이는 장내 환경을 개선하고, 장운동을 활발하게 만들어주어서, 변비를 완화하고 장기능을 강화하는 데 도움이 됩니다.

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피부 미용

개똥쑥에는 비타민A, 비타민C 성분이 함유되어 있습니다. 이는 항산화 작용을 통해서, 노화를 방지해 주고, 깨끗하고 탄력 있는 피부를 가꾸는 데 도움이 됩니다.

 

여성 건강

개똥쑥은 혈액순환을 원활하게 해주고, 살균작용을 통해서 냉대하 등의 여성질환을 개선하는데 좋습니다. 단 개똥쑥은 일반 쑥과는 다르게 성질이 차니, 조금씩 사용해 주시면 좋습니다.

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항암 작용

개똥쑥 건초와 환 형태에는 항암작용을 하는 아르테미시닌 성분이 들어있습니다. 이는 본래, 항말라리아제, 강력한 구충제 성분으로 항암작용이 뛰어나다 하여 주목받고 있습니다.

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항말라리아제

개똥쑥에는 아르테미시닌 성분이 함유되어 있습니다. 이는 말라리아 등 기생충을 없애주는 구충작용이 뛰어납니다. 아르테미시닌 성분의 노벨 생리의학상을 수상하기도 했습니다.

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개똥쑥 부작용

과다 복용

개똥쑥을 과도하게 복용할 경우에는 복통, 설사, 메스꺼움, 구토 등의 위장장애가 나타날 수 있습니다. 과도한 섭취를 피하고, 식사 후에 드시는 것을 권장 드립니다.

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간 부담

개똥쑥에는 아르테미시닌 성분이 함유되어 있는데 평소 간이 약하신 분들은 장기간 개똥쑥을 복용하지 않도록 합니다.

간 질환이 있는 분들은 복용 전 의사와 상담을 권장 드립니다.

개똥쑥 먹는 법

개똥쑥 먹는 법

개똥쑥 차

개똥쑥의 잎과 줄기를 깨끗하게 씻은 후에 잘 말려줍니다. 물 1L 함께 10~15g 정도를 넣어 30분 정도 담가두었다가 우려 드시면 좋습니다.

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개똥쑥환

개똥쑥환을 구입하여 하루에 1~2번, 1회에 30환 정도 물과 함께 복용하면 됩니다.

간편하게 드실 수 있으면, 개똥쑥의 특유의 향이 싫으신 분들이 드시기 좋습니다.

정확한 복용법은 구입처에서 확인하여 안전하게 복용하시길 바랍니다.

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개똥쑥 즙

개똥쑥 즙을 아침, 저녁 간 1포씩, 하루 1~2회 드셔주시면 좋습니다.

판매처마다 복용법이 다르니 구입 전 복용법을 확인하시길 바랍니다.

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개똥쑥 효소

개똥쑥 생초와 설탕을 같은 비율로 겹쳐서 유리병에 담아줍니다. 공기가 통하지 않도록 설탕으로 덮어준 뒤에 밀봉하여 3개월 정도 숙성시켜줍니다. 그 후에 개똥쑥을 건져내어 1년 정도 숙성하여 개똥쑥 효소를 만듭니다.

개똥쑥 효소는 아침저녁으로 물에 타서 드시면 좋습니다.