미꾸라지부작용 (1) 썸네일형 리스트형 미꾸라지 효능과 부작용 미꾸라지즙 미꾸라지 효능과 부작용 미꾸라지즙에 대해 알아봅시다. 미꾸라지란? 여름 보양음식 하면 빠질 수 없는 것이 바로 미꾸라지로 만든 추어탕입니다. 미꾸라지는 몸은 길고 황갈색을 띠며 진흙속 에서 몸을 숨기며 살아갑니다. 시냇물 안 진흙 속에서 서식하며 진흙 속에서 유기물을 먹고 살며 장호흡을 합니다. 미꾸라지 효능 성인병 예방 미꾸라지에는 DHA, EPA 등의 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 불포화지방산은 혈관 속 콜레스테롤을 효과적으로 제거하여 고혈압을 개선하고 동맥경화나 각종 심혈관계 질환을 예방하는 등 성인병 예방에도 도움을 줍니다. 원기회복 미꾸라지에는 단백질, 칼슘, 각종 비타민과 무기질이 풍부하여 신장의 기능을 강화시켜 주며, 비타민 B1 은 체내에 흡수된 탄수화물을 에너지로 바꿔주는.. 이전 1 다음
