미강가루가격 (1) 썸네일형 리스트형 미강 효능 부작용 미강 가루 가격 오늘은 미강 효능, 부작용, 미강 가루에 대해 알아봅시다. 미강이란? 미강이란 현미를 도정하여 백미를 만들 때 생기는 쌀겨와 쌀눈의 분쇄 혼합물을 뜻합니다. 미강에는 체내에 좋은 식물성 지방과, 양질의 단백질, 식이 섬유소가 풍부하게 함유되어 있으며, 특히 미강 속의 식물섬유에는 셀룰로오스, 리그닌, 헤미셀룰로오스가 풍부하여 장을 건강하게 하고 속을 편안하게 만들어 줍니다. 미강 효능 변비 예방 미강에는 식물성 섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 장운동을 촉진시켜 배변활동을 돕고 숙변을 제거하여 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 식물성 섬유는 장내의 비피더스균을 증가시켜 장안에 기생하고 있는 세균의 균형을 유지시켜주어 장 건강에 효과적이며, 대장암 예방에도 도움이 됩니다. 항암 작용 미.. 이전 1 다음
