모링가 효능, 모링가 열매, 모링가 가루 분말 먹는법,
오늘은 모링가 효능, 부작용, 모링가 열매, 모링가 가루,분말 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 모링가란? 모링가란 아프리카와 인도 등에서 자라는 콩과 식물입니다. 모링가속에 해당하는 식물로 가장 널리 재배되는 종은 인도 북부 히말라야 산맥에서 자생하는 모링가 올레이페라 입니다. 마다가스카르, 케냐 등의 아프리카 지역에서 자생하는 모링가도 있지만, 일반적으로 모링가라 하면 모링가 올레이페라를 뜻 합니다. 모링가의 열매, 잎, 뿌리, 씨앗을 대부분 섭취 하거나 약용으로 사용됩니다. 체내에 필요한 다양한 영양분이 풍부하게 함유되어있어 '지구상에서 가장 영양가 있는 식물' '기적의 나무', '생명의 나무' 라고도 불립니다. 모링가 효능 장 건강 모링가에는 미네랄, 식이섬유, 아미노산 등이 풍부하여 장 운동을 활발..
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