마가목 열매 먹는 법 마가목 나무 효능 부작용
오늘은 마가목 열매 먹는 법, 마가목 나무 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 마가목이란?마가목은 장미과 마가목속 식물로서, 한방에서 건강 증진을 위한 약재로 활용됩니다.마가목은 한자로 마아목이라고도 부르며, 나무껍질이 말 이빨처럼 울퉁불퉁하여 붙여진 이름입니다. 마가목 나무의 열매, 잎, 줄기, 껍질 모두 약재로 활용되며, 강력한 항산화 작용과 혈액순환 개선 효과가 있습니다. 마가목에는 플라보노이드, 사포닌, 타닌, 비타민C, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등의 영양성분이 함유되어 있습니다.마가목 효능혈액 순환마가목은 혈관을 확장하고 혈액을 맑게 하여 고혈압 예방에 도움을 줍니다. 또 혈액 속 노폐물을 제거하여 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 혈압 조절 기능이 있어 고혈압뿐만 아니라 저혈압에도 효과적입니다...
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