들깨칼로리 (1) 썸네일형 리스트형 들깨 효능 부작용, 들깻가루, 들깨 칼로리 오늘은 들깨 효능, 부작용, 들깻가루, 들깨 칼로리에 대해 알아봅시다. 들깨 란? 들깨란 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과의 한해살이풀에 속합니다. 대개 낮은 지대의 인가 근처에 야생으로 자라며, 특유의 고소한 맛과 향이 좋은 깻잎의 씨앗입니다. 칼국수, 해장국 등에 들깻가루를 첨가하여 주로 먹기도 합니다. 들깨 효능 항암효과 들깨에는 리놀렌산 성분이 함유되어 있습니다. 이는 암세포의 증식을 억제하여 항암효과를 볼 수 있습니다. 탈모 들깨를 주기적으로 섭취하여 주면 혈류 흐름을 개선하여 혈액순환을 좋게하여 탈모 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 혈관건강 들깨에는 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈전의 생성을 막아주어 고혈압, 동맥경화 심근경색 등의 .. 이전 1 다음
