동부콩먹는법 (1) 썸네일형 리스트형 동부콩고물 동부콩밥 동부콩 효능 부작용 오늘은 동부콩고물, 동부콩밥, 동부콩 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 동부콩이란?동부콩은 인도가 원산지로 식용으로 재배됩니다. 동부콩으로 밥을 지어 먹거나, 떡고물 등에 사용됩니다. 동부콩은 까만 눈이 붙어 있는 것 같아 외국에서는 '블랙 아이드 피스'라고도 불립니다. 동부콩은 더운 지역에서 잘 자라며, 가뭄에 매우 강한 특징을 가지고 있습니다.동부콩 효능임산부 건강동부콩에는 엽산 성분이 풍부하여 임산부에게 아주 좋은 식품입니다. 엽산 성분이 결핍되면 태아의 심장과 사지 기형을 초래할 수 있기 때문에 건강한 태아와 건강한 임신을 위해서는 필수로 섭취해야 하는 엽산이 많은 식품입니다.뼈 건강동부콩에는 칼슘, 인 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이는 뼈를 튼튼하게 해주고 망간은 신진대사에 영향과 .. 이전 1 다음
