대추차 만들기 가을 대추 효능 부작용
오늘은 대추차 만들기, 가을 대추 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 대추란?대추란 대추나무에서 열리는 열매입니다.동의보감에서는 대추에 관하여 성은 평하고, 따뜻하며, 맛을 달고 독이 없다고 나와있습니다.속을 편안하게 하고 비에 영양을 공급하여, 오장을 보하고 12경맥을 도와주며, 진액을 보하고 9규를 통하게 한다고 합니다.대추는 여러 장기 중에 특히 소화기 계통을 편안하게 만들어 천식이나 아토피의 증상을 완화해 줍니다.가을 대추 효능혈액 순환대추는 혈액순환이 좋지 않아 손발이 찬 분들, 칼슘과 철분이 부족한 분들에게 좋은 식품입니다.대추차를 수시로 마셔주면 이뇨작용이 활발해져 노폐물을 배출시켜주기 때문에 몸 안을 순환시켜 줍니다.항암 효과 대추에 있는 비타민, 식이섬유, 플라보노이드, 미네랄 등은..
