다이어트안주 (1) 썸네일형 리스트형 건강한 술안주, 술만 먹으면 살이찔까?, 다이어트시 술안주 오늘은 건강한 술안주에 대해 알아보겠습니다. 술먹으면 살이찔까? 술만 먹어서는 살이 찌지는 않습니다. 술의 칼로리는 체내에 잘 저장되지 않고 에너지로 소모되게 됩니다. 그런데 여기서 술과 함께 먹는 안주, 혹은 그 이후에 먹는 음식들이 에너지로 사용되지 못하고, (술이 에너지로 사용되기 때문) 그대로 살로 가게되어 있습니다. 그리고 술 먹은 다음날은 숙취로 인해 확연하게 활동량이 줄어들어 살이 쉽게 찌게 됩니다. 술을 안먹는 것이 가장 좋지만 그럴수도 없다는 것을 알기에 술을 먹을 때 살이 덜 찌는 안주들을 안내해 드리겠습니다! 다이어트 중 술안주 레드와인 + 치즈 와인을 먹으면 비교적 술을 적게먹게 되고 (물론 상황과 사람에 따라 다를 수 있습니다.) 단백질 함량이 높은 치즈와 함께 드시면 살이 덜 찔.. 이전 1 다음
