귤효능 (3) 썸네일형 리스트형 귤 제철 칼로리 귤 효능 부작용 오늘은 귤 칼로리, 제철, 귤 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 귤이란?귤은 겨울철 인기가 좋은 과일입니다.귤에는 특히 비타민C가 풍부하여 감기 예방에 좋으며, 신진대사를 높여주며, 피로 해소에도 도움을 주고, 피부 미용에도 다양한 효능이 있습니다. 귤에는 항산화 성분도 풍부하여 노화 방지에 좋습니다. 또한 귤은 칼로리가 낮아서 부담 없이 즐길 수 있는 좋은 과일입니다. 귤의 껍질에도 영양 성분이 풍부합니다. 귤의 껍질은 진피라고 불리며 한약재로 사용되어 왔습니다.귤 제철 하우스 재배를 할 수 있기 때문에 사실 귤은 사시사철 언제든지 섭취할 수 있습니다.하지만 귤의 종류에 따라 제철이 있기 때문에 제철에 맞는 귤을 드시면 더욱 맛있습니다.하우스 귤 - 5월 ~ 9월조생 귤 - 11월 ~ 3월황금향.. 귤 효능 부작용 귤 칼로리 귤 제철 오늘은 귤 효능, 부작용, 귤 칼로리, 제철에 대해 알아보겠습니다. 귤이란? 귤이란 귤 나무의 열매로 온대 과일 중 하나입니다. 우리나라에서는 주로 제주도에서 재배되며, 재배역사는 삼국시대부터 재배된 것으로 추정됩니다. 귤에는 다양한 품종이 있습니다. 우리나라 귤은 온주밀감이 주종을 이룹니다. 귤 제철은 10월에서 1월로 겨울철 간식으로 먹기 좋습니다. 대표적으로 비타민C가 풍부하기 때문에 면역력을 높여주어 겨울철 감기 에방에 좋다고 잘 알려져 있습니다. 귤 효능 혈관 건강 귤의 대표적인 성분인 비타민C가 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주며, 혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다. 이에 따라 고혈압이나 뇌졸중과 같은 혈관계 질환을 예방해 준다고 합니다. 피부 미용 귤에는 비타민C가 함유되어 있습니다. .. 귤 효능과 부작용 귤 칼로리 영양성분 오늘은 귤 효능과 부작용, 귤 칼로리, 영양성분에 대해 알아봅시다. 귤이란? 귤은 겨울을 대표하는 과일로 비타민이 정말 많이 함유되어 있습니다. 전 세계 인류의 건강을 책임지는 영양 과일이자 천연 건강식품이기도 하며, 특히 귤에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 '하늘이 내린 종합 감기약'으로도 불리고 있습니다. 귤은 귤이나 감귤, 밀감 등의 이름으로도 불리기도 하는데, 하지만, 감귤은 귤이나 레몬, 자몽 등의 감귤과의 나무 열매를 모두 합쳐서 부르는 말입니다. 밀감은 '미캉' 이라는 귤의 일본어에서 비롯된 말이기 때문에 귤은 '귤' 자체로 불리는 것이 가장 적절합니다. 귤 효능 피부 미용 귤에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부와 점막을 튼튼하게 하고, 기미와 주근깨 등을 없애주는 등 피부 미용.. 이전 1 다음
