궁채나물부작용 (1) 썸네일형 리스트형 궁채나물 효능 부작용 궁채나물 칼로리 궁채나물 효능, 부작용, 칼로리에 대해 알아봅시다! 궁채나물이란? 궁채란 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하며 상추의 한 종류로 잎과 줄기까지 식용으로 사용됩니다. 중국 황제가 즐겨 먹던 귀한 음식으로 오독오독한 심감과 개운한 맛이 납니다. 뚱채, 줄기상추, 황채 등의 다양한 이름으로 불리며 해파리를 씹는 맛과 비슷하다고 하여 산해파리 라고도 불립니다. 궁채나물은특유의 식감과 개운한 맛으로 입맛을 돋구며 반찬으로 좋습니다. 궁채는 쌈채소로 드시면 좋고 궁채줄기는 나물로 무쳐 먹으면 좋습니다. 궁채나물 효능 피로회복 궁채에는 비타민B 성분이 함유되어 있습니다. 이는 체내에 필요한 에너지를 생성하는데 도움을 주고, 혈액 및 세포 생성에 기여하여 피로회복에 좋고 태아 신경 발달에도 도움을주어 임산부가 섭취하기에.. 이전 1 다음
