고춧잎부작용 (1) 썸네일형 리스트형 고춧잎 효능 부작용 고춧잎 영양성분 오늘은 고춧잎 효능, 부작용, 고춧잎 영양성분에 대해 알아봅시다. 고춧잎이란? 무말랭이와 환상 궁합이기도 한 고춧잎은 풋고추보다 비타민 함유량이 70배나 많으며, 열매와는 다르게 매운맛이 없어 볶음, 무침, 부침 등의 재료로 이용되고 있습니다. 예로부터 잎을 말려서 사계절 내내 먹어왔던 고춧잎은 신선한 채소를 먹기 어려웠던 겨울에 부족한 비타민의 공급원이기도 했습니다. 고춧잎 효능 골다공증 예방 고춧잎에 함유된 칼슘 성분은 뼈와 치아를 튼튼하게 해 주고 골밀도를 강화하여 뼈 건강 증진에 도움이 되며, 뼈의 밀도가 낮아져 골절의 위험성이 커지는 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 임산부 건강 고춧잎에 함유된 엽산은 임산부와 태아 건강에 도움이 되는 성분으로 태아의 뇌 발달을 돕고 신경관 결손을 막아 습관 .. 이전 1 다음
