중년 건강관리 40, 50, 60 대 건강관리 방법
오늘은 중년 건강관리, 40, 50, 60대 건강관리 방법에 대해 알아봅시다. 30,40대 건강관리 소홀! 아마 많은 30,40대 분들은 '아직 까지는 건강하니까' 라는 생각으로 건강관리에 소홀하실 수 있습니다. 하지만 고혈압, 고지혈증 등 30,40대 부터 초기증상이 나타나시는 걸 알고 계시나요? 하지만 생활에 지장이 있을만큼 증상이 나타나지 않아서 관리를 하지 않는 경우가 많습니다. 하지만 제때 관리를 하지 않으면 50대 이 후에 각종 동맥성 질환 등 기타 질환이 발생할 확률이 높아집니다. 즉, 미리 관리를 해주시면 좋습니다! 50대 이상 건강관리 소홀! 50대 이신 분들은 젊을 때 하지 않던 건강관리를 이제와서 한다고 크게 달라질까? 라는 생각을 가지실 수 있는데요. 50대 이후 부터, 60대 이후..
