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건강정보

히트 쇼크 원인 예방법 일본 히트 쇼크

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오늘은 히트 쇼크 원인, 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

히트쇼크란?

히트쇼크란 신체 급격한 체온변화로 혈압등이 급변하게 되면서 신체에 영향을 끼치는 것을 일컫습니다.

특히 질환자, 노인 분들이 노천탕, 온탕에서 주로 발생되며 심근경색,뇌경색 등의 원인으로 사망에 까지 이를 수 있습니다.

일본 히트쇼크 히트쇼크 원인 히트쇼크 원인 히트쇼크는 특히 겨울철 야외 온천에서 많이 발생 됩니다.

신체의 온도변화가 급변하면서 건강한 분이라면 괜찮을 수 있지만, 노인, 혈관질환자, 고혈압 환자의 경우에는 급변하는 혈압으로 인해 혈관의 수축과 이완으로 고혈압 쇼크 , 저혈압 쇼크를 일으키게 됩니다.

예를 들어

온천에 입장하여 추위에 노출되어 있을 때는 혈관이 수축하여 혈압이 상승한 상태에서 뜨거운 탕에 들어가게 되면 혈관이 갑자기 이완하게 되면서 혈압이 급격히 떨어집니다.

저혈압 쇼크가 발생할 수 있습니다.

히트쇼크 예방

히트쇼크 예방

히트쇼크 예방 우리몸의 혈압과 체온이 급격하게 변하지 않도록 유지해야 합니다.

온탕의 뜨거운 물, 냉탕의 찬 물 등에 입장하실 때에는 스테레칭과 물 온도에 적응 할 수 있도록 미지근한 물로 먼저 샤워를 하시는 것이 좋습니다.

특히나 온탕은 한 번 입장시 20분 내외로 해주시는 것이 좋고, 온탕에서 나왔을 때에는 빠른시간내에 물기를 닦고 가운을 입어야 합니다.

특히 음주를 하신 분, 고혈압 환자, 심혈관질환이 있으신 분들은 동행자와 함께, 가급적 짧은 시간내로 해주시는 것이 좋습니다.

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