프로폴리스 먹는 법 프로폴리스 효능 효과 부작용

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오늘은 프로폴리스 먹는 법, 프로폴리스 효능, 효과, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

프로폴리스란?

프로폴리스는 꿀벌들이 식물 또는 나무껍질을 통해 생산하는 천연 물질입니다. 소나무, 전나무에서 분비되는 액체인 수지와 벌의 분비물로 구성된 밀랍, 정유 화분 등의 복합체로, 비즈왁스를 제거한 추출물이 프로폴리스입니다.

프로폴리스는 건강기능식품으로 인정을 받을 정도이며, 500여 가지의 천연 성분으로 구성되어 있어 인체에도 굉장히 유익합니다.

프로폴리스 효과 효능

항암 효과

암의 원인은 여러 가지가 있지만, 보통 체내의 누적된 활성산소 때문에 생기거나 면역이 약해졌을 때 생길 수 있습니다.

프로폴리스에 함유되어 있는 플라보노이드 성분은 인터페론 생선을 촉진합니다.

그 외에 함유된 수많은 성분과 결합하여 체내의 유입되면 신진대사를 활성화하고 자가 면역력을 증진하여 세포를 건강하게 만들어 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

항균, 항염

꿀벌들은 벌집 안에 프로폴리스를 바릅니다.

그 이유는 해로운 균을 소독한 뒤 벌집인을 무균상태로 만들어 안전하게 만들기 위해서 입니다. 프로폴리스는 항균, 항염 작용이 뛰어난 성분입니다. 그래서 사람들에게도 타박상, 외상이 생겼을 때 프로폴리스를 상처 부위에 덧바르면 세균이 체내로 들어오지 않도록 막아주며, 신체 재생력을 증가시켜 상처 부위가 빨리 낫도록 도와줍니다.

항산화 작용

프로폴리스 주요성분 중 폴리페놀은 대표적인 항산화 성분입니다. 이 항산화 성분은 우리 몸의 활성 산소를 줄이는 데 도움을 주며, 외부에서 침입된 균을 방어하는 데 도움을 주어 우리 신체의 건강을 지켜줍니다.

당뇨

프로폴리스는 당뇨에도 도움이 됩니다.

프로폴리스의 루틴 성분은 심장에 관련된 질환 및 당뇨에 좋습니다. 또한 강심작용을 뛰어나며 심장의 세포를 보강하고 혈당을 조절해 주는 역할을 합니다.

간 보호

프로폴리스의 기능성 성분인 플라보노이드는 중심 원소에 비타민P를 함유하고 있으므로 모세혈관을 확장하고 강화시키므로 심혈관 질환, 고혈압 등에 도움을 줄 수 있습니다.

구강 구취 제거

프로폴리스는 항균효과가 뛰어나기 때문에 충치 예방이나 입안의 냄새제거 등에도 효과를 볼 수 있습니다.

프로폴리스 부작용

알레르기, 과다 복용

프로폴리스는 벌에서부터 채취가 된 것이기 때문에 알레르기 성분이 함유되어 있을 수 있습니다. 프로폴리스를 과도하게 복용할 경우 알레르기, 호흡기 곤란 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.