새조개 가격 제철 새조개 효능 부작용

오늘은 새조개 가격, 제철, 새조개 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

새조개란?

새조개는 새의 부리를 닮은 형태를 가지고 있어 붙여진 이름입니다. 이미패강 새조개과로 한국 남해, 서해, 일본, 중국 연안에 주로 서식합니다. 새조개는 길쭉한 타원형 껍데기를 가지고 있으며, 살이 부드럽고 단맛이 강한 것이 특징입니다.

​

새조개 제철

새조개의 제철로는 11월~3월까지 겨울철이 단맛이 강한 제철입니다.

새조개 효능

새조개 효능

다이어트

새조개에는 단백질이 풍부하면서 지방함량이 적어 다이어트 및 근육 생성에 좋은 음식입니다.

필수 아미노산이 풍부하여 운동 후 회복, 근육 성장에 도움을 줍니다.

​

혈관 건강

새조개에는 타우린이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 원활하게 도와줍니다.

오메가3 지방산이 함유되어 있어 혈압 조절 및 혈관 건강 유지에 도움을 줍니다.

​

면역력 증진

새조개에는 아연이 풍부하여 면역 기능을 강화하고 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

항산화 성분인 셀레늄, 비타민E는 활성산소를 제거하여 면역 체계를 강화합니다.

​

피부 건강

새조개에 함유되어 있는 비타민E와 아연은 피부 세포 재생을 촉진하고 노화 방지에 도움을 줍니다. 또 콜라겐 형성을 돕는 성분이 풍부하여 피부 탄력을 유지하는데 유익합니다. 새조개를 꾸준히 섭취하면 피부 건강 개선, 노화 방지에 도움을 받을 수 있습니다.

​

간 건강

새조개에는 다량 함유되어 있는 타우린과 아미노산은 간 기능을 보호하고 해독 작용을 돕습니다. 술을 자주 마시는 사람들에게 간 해독 효과가 있어 숙취 해소에도 유용합니다.

​

빈혈 예방

새조개에는 철분이 풍부하여 빈혈 예방과 혈액 생성에 도움을 줍니다. 특히 여성이나 임산부에게 좋은 철분 공급원입니다.

철분이 부족하면 쉽게 피로하며, 어지러움을 느낄 수 있습니다.

새조개 부작용

새조개 부작용

알레르기

갑각류 알레르기가 있으신 분들은 두드러기, 가려움, 소화불량 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

​

통풍

새조개에는 퓨린 함량이 높은 식품으로 요산 수치를 증가시킬 수 있습니다. 통풍 환자는 과도한 복용을 하지 않도록 주의합니다.

 

새조개 가격

손질된 새조개 (샤브샤브 용) 1.5 kg

약 31,000원 ​

 

새조개 품질, 판매처, 이벤트에 따라 가격이 차이 날 수 있습니다.