미역 (1) 썸네일형 리스트형 미역 칼로리 미역 효능 부작용 오늘은 미역 칼로리, 미역 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 미역이란?미역은 해조류 중 하나로 우리나라를 비롯하여 중국과 일본 등에서만 식용으로 사용됩니다.한방에서는 미역을 해체 또는 자채, 해대,감곽 등으로 부르기도 합니다. 한국에서는 보통 생일 때 미역국을 먹는 관습이 있는데 명확한 이유는 알 수 없지만 미역이 산후조리에 좋아서 아이를 낳고 난 후 산모의 기력 회복과 건강을 위해서 먹던 음식이라 여기에서 유래되었다는 이야기가 있습니다.미역 효능산후조리미역은 산모들에게 좋은 음식으로 아이를 낳고 난 후 산모의 늘어진 자궁 수축과 지혈에 효과가 있어 산후조리에 좋습니다. 또한 산후조리에 필요한 영양소를 공급해 주고 모유 생성에도 도움을 줍니다.뼈 건강 미역에는 뼈에 좋은 칼슘이 풍부하게 함유되어 있.. 이전 1 다음
