모시잎 효능 부작용 모시잎차 모시잎 먹는 법
오늘은 모시깊 효능, 부작용, 모시잎차, 모시잎 먹는 법 입니다. 모시잎이란? 모시의 원산지는 동아시아로 우리나라에서는 고려 시대에 중국에서 뿌리를 가져와 충남지역에서 재배하였다고 합니다. 모시는 옷감뿐만 아니라 모시 잎을 재료로 한 국수, 나물, 송편, 떡, 부각, 절편, 차 등으로 이용합니다. 모시 잎에는 우리 몸 건강에 좋은 각종 비타민과 루틴, 베타카로틴, 엽산, 인, 칼륨, 칼슘 성분이 풍부합니다. 모시잎 효능 혈관 건강 모시 잎에는 루틴 성분이 매우 풍부합니다. 이 성분은 항산화 작용이 강력한 것으로 알려져 있는데, 쑥에 비해서 무려 6배나 높다고 합니다. 루틴 성분은 혈관을 강화하고 탄력을 유지하도록 하며, 혈액 응고를 억제하고, 혈소판의 활성화를 감소시켜 혈관 폐색을 예방하여 줍니다. 또한..
