막걸리영양성분 (1) 썸네일형 리스트형 막걸리 영양성분 칼로리 막거리 효능 부작용 막걸리 한잔 오늘은 막걸리 영양성분, 칼로리, 막걸리 효능, 부작용, 막걸리 한 잔에 대해 알아보겠습니다. 막걸리란?막걸리는 쌀이나 밀에 누룩과 물을 같이 섞어서 발효한 술을 뜻합니다.막걸리가 술이라고 해서 몸에 무조건 안 좋은 것은 아닙니다. 적당한 막걸리는 몸에 좋은 효능을 보인다고 합니다.구입한 막걸리는 침전물이 밑에 깔려 있기 때문에 잘 흔들어서 섞어서 마시는 것이 우리 몸에 효능을 제대로 볼 수 있다고 합니다.막걸리는 1회 기준으로 1~2잔 정도가 좋으며 200~400ml를 드시는 것이 좋습니다.막걸리 효능항암효과 막걸리는 파네졸, 베타시토스테롤 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 항암 작용에 도움을 주며, 암의 세포 증식을 억제시키는데 도움을 줍니다. 막걸리를 섭취할 경우에는 충분하게 흔들어준 뒤에 마.. 이전 1 다음
