마카추천 (1) 썸네일형 리스트형 마카 복용법 추천 마카 효능 부작용 오늘은 마카 복용법 추천, 마카 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 마카란?마카는 페루의 안데스산맥 고산지대에서 자생하는 뿌리식물입니다. 마카의 모양은 무나 순무와 비슷하고, 주로 뿌리를 분말로 만들어 먹습니다. 마카는 잉카 제국 시대부터 귀한 스태미나 식품으로 사용되었습니다.마카 효능 에너지 증가, 피로 회복 마카에는 다양한 아미노산, 비타민, 미네랄 성분이 함유되어 있습니다. 이는 에너지 대사를 촉진하기 때문에 운동 전후로 지구력을 높이고 피로를 덜 느끼게 해줍니다.만성 피로나 무기력감을 느끼는 분들에게 좋습니다.호르몬 균형 조절마카의 식물성 화합물은 체내 호르몬 균형 유지에 도움을 줍니다. 여성의 경우 생리불순, 생리통, 갱년기 증상을 완화하며, 남성의 경우 테스토스테론 생산과 정자 건강 유지.. 이전 1 다음
