마카다미아영양성분 (1) 썸네일형 리스트형 마카다미아 효능 부작용 마카다미아 칼로리 영양성분 오늘은 마카다미아 효능, 부작용, 마카다미아 칼로리, 영양성분에 대해 알아봅시다. 마카다미아란? 마카다미아는 프로테아과에 속하는 상록교목입니다. 오스트레일리아가 원산지로 열매를 수확하여 식용으로 합니다. 열매는 맛이 좋은 식용 견과류로 인기가 좋습니다. 마카다미아에는 오메가3, 칼륨, 칼슘 성분 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 마카다미아 효능 두뇌 건강 마카다미아에는 불포화지방산인 오메가3 성분이 풍부합니다. 이 성분은 뇌의 영양을 공급하고, 뇌 기능을 강화해 주어서, 성장기 아이들의 두뇌발달에 좋으며, 어르신들의 치매예방에도 도움이 됩니다. 뼈 건강 마카다미아에는 100g에 약 85mg 정동의 칼슘 성분이 함유되어 있습니다. 이는 성장기 아이들의 골격 형성에 도움이 되고 어른들의 골다공증을 예방하.. 이전 1 다음
